Dívky, post je velký, protože jsem nemohl stručně popsat otázku :) Byl bych vděčný těm, kteří čtou do konce a doporučují něco :)

Zapůjčil jsem si znamení od Arishy, ​​abych nezapomněl na detaily mého těhotenství)) a pak na druhé jsem připraven, zapomenu na všechno) a pak si můžete porovnat, jestli je jich více,) tabulka pod řezem --->

Dva AMAZING články pro matky mnoha dětí pro ČLENY MOMENTU, pro sebe jsem našel spoustu příbuzných a známých, a hlavně těch užitečných, doporučuji, abych je četl všem maminkám a pozval je k diskusi! Hodně textu, ale přečtěte si, nebudete litovat! Alesya Lonskaya "Já, úspěšná, vzdělaná žena, autorka knihy" Zpráva: Od myšlenky k poplatkům, "korespondentka ruského reportéra se rozhodla, že vyjde ven. Už dva roky jsem se schovával o tom, co mnozí už dlouho podezřívali. A teď jsem otevřeně a otevřeně. Upřímně přiznávám, že se chci stát matkou mnoha dětí a odejít na neurčitý dekret.

Jak jít na toaletu, když je čas krátký?

Co musíte udělat před intenzivním pracovním dnem nebo dlouhým pohybem? To je pravda, zmírněte střeva! To však není vždy podle našich přání. Co dělat, aby se tělo dostalo na toaletu "dokola" právě teď?

Pijte a běžte na záchod. Mnozí argumentují, že ranní šálek kávy způsobuje nutkání vymýt. Podle vědců má tato akce všechny teplé nápoje. Teplá tekutina způsobuje dilataci krevních cév a průtok krve do střev, což stimuluje jeho práci. Pokud tedy chcete před cestou zmírnit, pít čaj nebo kávu a jen tak sedět na záchodě. I když na počátku není touha vyprázdnit - to by mělo pomoci.

Kdo vstane brzy, jde dobře na toaletu. Ujistěte se, že jste vstali dostatečně brzy, abyste mohli dělat všechny své ranní aktivity, včetně klidného WC sedátka. V tomto případě má tělo čas strávit snídani a vyprázdnit. Pokud jste v jiné časové zóně, zkuste si zajistit půl hodiny na toaletu ve svém vlastním čase. To vás může chytit na cestách, přečtěte si zde.

Masáž nejdůležitějšího místa. Jemný tlak v podbřišku vám může pomoci zmírnit. Přispívají k roztříštění stolice a zjednodušují její výkon, stejně jako stimulují práci této části střeva, zejména v případě zácpy.

Naléhavá potřeba případu: glycerinové svíčky. Někteří běžci používají tuto metodu před důležitým závodem. Nicméně, nesnažte se na to, pokud jste nikdy nepoužívali glycerinové svíčky dříve. Jejich akce může přijít za 15-20 minut, a může "prosím" během několika hodin. Pokud chcete zesvětlit střeva před důležitou událostí, použijte svíčky v noci.

Fyzická aktivita může také způsobit touhu navštívit bílého přítele, což je důvod, proč je důležité, abyste před tréninkem hrabali. Než půjdete do posilovny, udělejte si trochu cvičení a aktivujte střeva a jděte na záchod. Zatímco doma, můžete spustit několik letů schodů nahoru nebo dolů.

Pamatujte na budoucnost. Pití dostatečného množství vlákniny pomáhá normalizovat střeva a zabraňuje zácpě. Dalším klíčem k úspěchu je pití velkého množství vody, zejména při dlouhých cestách. Zácpa se často vyskytuje, pokud je stolice suchá a má příliš hustou konzistenci.

Bazální teplota od A do Z

* Vážení přátelé! Ano, tohle je reklama, která se točí!

Příprava na vyšetření moči

Zítra chci předat moč do nádrže. Výsev Souhrn algoritmu pro přípravu analýzy:

1. Ve večerních hodinách v předvečer odevzdání moči vyloučit slané - uzené - smažené - sladké. Na radu lékaře, já jsem jíst kefír a ovesné vločky.
2. Před odběrem moči (ráno, první močení po spánku) je třeba důkladně očistit WARM WATER.
3. Během „psaní“ zakryjte pochvu a řitní otvor vatovým tamponem (lékař o tom také hovořil).
4. Moč odebraná pouze ve sterilních nádobách! Lahvičku na moč dejte co nejdříve do laboratoře. V mém případě to bude trvat méně než hodinu (laboratoř v blízkosti domu).

Dívky, které mají k tomuto seznamu něco přidat? Možná jsem vynechal nějaký důležitý bod?

Analýza moči (jak sbírat)

Všeobecné klinické vyšetření moči je předepsáno lékařem k objektivnímu posouzení Vašeho zdravotního stavu, a to jak v rámci primární diagnózy (bez ohledu na zamýšlenou diagnózu), tak jako preventivní opatření v rámci klinického vyšetření dětí a dospělých.

Den před obecnou analýzou

V předvečer kapitulace je nežádoucí jíst potraviny, které mají jasnou barvu - zeleninu a ovoce, které mohou změnit barvu moči: řepa, mrkev, borůvky, citrusy, kořeněná a slaná jídla. Je také nežádoucí užívat léky (vitamíny, antipyretika, léky proti bolesti), neužít diuretika a minerální vodu (změna kyselosti). V předvečer a bezprostředně před dodáním moči pro obecnou analýzu je třeba se vyvarovat intenzivního zatížení, protože to může vést k výskytu bílkovin v moči.

Příprava pro sběr obecné analýzy moči

Aby se zabránilo kontaminaci moči různými vnějšími nečistotami, měla by být provedena důkladná hygienická toaleta vnějších pohlavních orgánů před odběrem analýzy, mytí je ve sprše mýdlem, aby se z nich nevypustil žádný výtok z moči. Nedoporučuje se, aby ženy během menstruace prováděly vyšetření moči, nedodržení tohoto pravidla může narušit výsledek a odhalit výrazné zvýšení počtu bílých krvinek, hlenu a bakterií v moči.

Při močení musí muži plně oddálit kožní záhyb a uvolnit vnější otvor uretry. Ženy tlačí stydké pysky.

Po cystoskopii (vyšetření močového měchýře pomocí speciálního nástroje - cystoskop) lze provést kompletní vyšetření moči nejdříve 5–7 dní.

Pravidla pro sběr moči pro obecnou analýzu - zcela nebo středně velká část?

Moč pro studii by měl být odebírán pouze z ranní porce (nalačno, ihned po spánku), tzv. „Ranní“ moči, která se hromadí v močovém měchýři přes noc. Použití moči odebrané nejdříve 2-3 hodiny po poslední (nejlépe ranní) močení je povoleno.

Lékaři dosud nemají jednomyslný názor na správný sběr obecné analýzy moči - sbírat veškerou moč nebo shromažďovat pouze střední část moči.

Mnoho laboratoří uvádí, že pro obecnou analýzu se průměrná část moči shromažďuje podle systému:

• začít močit do toalety;
• po 2 - 3 sekundách vyměňte nádobu za účelem shromáždění analýzy;
• po naplnění nádoby na 2/3 nebo 3/4 objemu pokračujte v močení do toalety.

Stejná pravidla jsou uvedena v informačním dopise č. 5 ze dne 22. února 2005 "Memo pro pacienty o pravidlech pro přípravu na testování moči a výkalů" a dopis ruského ministerstva zdravotnictví ze dne 29. srpna 2013 N 14-2 / ​​10 / 2-6432.

Dalším pohledem je, že pro obecnou analýzu moči je nutné sbírat ne střední porci moči, ale celou ranní porci. Analýza se proto nazývá "Obecná (klinická) analýza moči." Pak musí být veškerá sebraná moč smíchána a její část (přibližně 50-100 ml) musí být nalita do sterilní nádoby, kterou lze zakoupit v každé lékárně a dopravit do laboratoře.

Taková pravidla jsou stanovena v "GOST R 53079.4-2008. Národní norma Ruské federace. Laboratorní klinické technologie": "Když užíváte ranní moč pro obecnou analýzu, je odebrána celá část ranní moči (je žádoucí, aby předchozí močení nebylo pozdější než dvě ráno) v dobře umytém, čistém, suchém nádobí s volným močením. Doporučuje se použít nádobu se širokým hrdlem a víčkem, je-li to možné, je nutné ihned odvést moč do misky, do které bude dodán do laboratoře. Nelze odebrat moč z nádoby, kachny, hrnce, protože i po opláchnutí těchto nádob může být zachována sraženina fosfátů, což přispívá k rozkladu čerstvé moči. Pokud není veškerá sebraná moč dodána do laboratoře, je nutné důkladné promíchání před spojením její části, aby se neztratil sediment obsahující vytvořené prvky a krystaly.

Proč je tak důležité sbírat celou ranní moč? Moč se tvoří v ledvinách, hromadí se v močovém měchýři a vylučuje se močovou trubicí. První část moči může ukázat přítomnost zánětu v dolním močovém traktu - uretry (uretry) - pokud obsahuje bílé krvinky a / nebo červené krvinky. Druhá (střední část) moči může odhalit patologii v horním močovém traktu (ledvina, ureter). Třetí část moči může ukázat stav močového měchýře.

Jsou-li v obecném testu moči odchylky od normy, lékař může předepsat opakovanou analýzu moči nebo předepsat další typy testů moči. Při detekci proteinu může být tedy přiřazena analýza, jako je stanovení množství proteinu v denní moči. A v případě odchylek od normy v červených krvinek, bílých krvinek a / nebo válců, další test moči podle Nechyporenko je také předepsán.

Skladování a dodávání moči do laboratoře

Shromážděná moč musí být dodána do laboratoře co nejdříve. Dlouhodobé skladování moči při pokojové teplotě vede ke změně fyzikálních vlastností, destrukci buněk a proliferaci bakterií. Moč sbíraná pro obecnou analýzu může být uchovávána v chladničce maximálně 1,5-2,0 hodin. Nejpřijatelnějším způsobem uchování moči je ochlazování (může být skladováno v chladničce, ale ne zmrazené). Během chlazení nejsou tvarované prvky zničeny, ale je možný vliv na stanovení relativní hustoty.

Problémy s močením

Co může být spojeno s neschopností močit 5 dní po operaci TVT-O. Moč se vůbec neodchýlí. Urolog popírá přehnané smyčky. Moč 5 dní po katétru. Je materiál, jehož smyčka je nebezpečná po 15-20 letech? Proč, když přetížíme, smyčky jej rozříznou a ne zcela odstraní? Můj urolog chce nic neříkat.

Nemožnost self-urination po operaci TVT-O může mít jak reflexní povahu, tak být výsledkem smyčky retension. Materiál, ze kterého je smyčka vyrobena, není inertní. Odstranění smyčky, když je příliš nabitá, může způsobit zranění, krvácení, proto je obvykle rozříznuta. V prvních dnech můžete nastavit polohu smyčky (dotáhnout nebo dotáhnout).

Dobrý den V roce 2014 bylo PSA 3,18. Během loňského roku je během močení slabý tlak, zejména v noci. Nepiju alkohol, nekouřím, jím správně, cvičím a sprchuji - to je moje. Jaká preventivní opatření a jakou drogu užívat? V roce 2014 mi lékař předepsal několik tablet, které se užívají po dobu 3 měsíců, ale jejich jména si nepamatuji. Řekni mi to.

Vážení Valery.
Ukazuje se Vám konzultace s urologem a další vyšetření objemu ultrazvuku ledvin a močového měchýře, uroflowmetrie a stanovení zbytkové moči. Pouze po prozkoumání údajů z dalšího vyšetření a stanovení přesné diagnózy lze doporučit jeden nebo jiný způsob léčby.

Dobrý den Udělal abdominální MRI. Napsal: pánev pravé ledviny je rozšířena na 25x22 mm, pravý ureter je rozšířen v horní třetině na 14 mm. Diagnóza: pyeloectasia pravé ledviny. Dilatace pravého ureteru v horní třetině. Také v ledvinovém kameni 4 mm. Řekni mi, co dál? Může to být vyléčeno?

Milá Svetlano.
Podle výsledků ultrazvukového vyšetření dochází k narušení odtoku moči z ledvin vpravo. Důvody pro porušení odtoku moči z ledvin mohou být různé: kámen, nádor, striktura nebo stlačení ureteru, ureterokele, atd. MSCT ledvin a močovodu s kontrastem bude nejvíce informativní metodou pro diagnostiku příčiny narušení odtoku moči z ledvin. Léčba bude záviset na příčině onemocnění: odstranění ureterálního kamene, ureterální plastiky, nefrureterektomie, disekce ureterocele apod. Pokud potřebujete pomoc, můžete zavolat na níže uvedené telefonní číslo. Proveďte MSCT a pomozte s léčbou.

Ahoj, doktore. Měl jsem operaci - odstranili dělohu. Keptor byl držen po dobu 5 dnů po operaci. Teď nemám moč vůbec, používám urologické podložky. Zachraňují jen, ale nemají dost peněz. Řekni mi, prosím, co zacházet.

Milá Natalie.
Po operaci, která spojuje vaginu s močovým traktem, se může objevit fistula.
Pro objasnění diagnózy a určení taktiky léčby je ukázáno další vyšetření urologem. Pokud je to opravdu urogenitální píštěl, léčba je bohužel pouze chirurgická.

Dobré odpoledne Trpím častým močením. Pravidelně jsou tam falešné touhy (obvykle ráno), mám na mysli velmi malé množství moči (ať to jsou 2 lžíce). Stává se to dávno (asi 10 let). Začalo to, myslím si, s prostatitidou, kterou jsem podle lékařů úspěšně ošetřil. Pravidelně dochází k relapsům (prasknutí abscesů) a chodím na průběh masáže prostaty (ne více než 1 krát za 2 roky). Jdu na záchod alespoň jednou za hodinu. V noci jsem se alespoň dvakrát probudil, abych močil. Vzhledem k tomu, že věk není stejný, a jen unavený z utrpení, rozhodl jsem se zjistit, co by to mohlo být a jak udělat správnou diagnózu.

Milý Nikolaji.
Je nutná konzultace s urologem a vyšetření. Musíte začít s ultrazvukem ledvin, močového měchýře, prostaty, uroflowmetrie a stanovením množství zbytkové moči. V závislosti na výsledcích předběžného vyšetření je nutné stanovit další diagnostickou a léčebnou taktiku. Můžeme hovořit o adenomu prostaty, striktuře uretry, chronické prostatitidě, hyperaktivním močovém měchýři atd. V každém případě je léčba individuální a může být konzervativní i chirurgická.

Dobrý den Ultrasonografie ukázala hydronefrózu levé ledviny. Řekni mi, co to je? Jak závažná je diagnóza a je léčena?

Milá Victoria.
Hydronefróza je patologický stav, při kterém dochází k narušení odtoku moči z ledvin v důsledku zúžení segmentu pánevního ureteru. Diagnóza je vážná. Pokud se neléčí, může vést k postupnému ztenčování a smrti funkčního parenchymu ledvin, vzniku sekundárních ledvinových kamenů a rozvoji akutní obstrukční pyelonefritidy. Léčba je pouze chirurgická. Nejvhodnější provedení laparoskopického plastiku segmentu pánevního ureterálu.

Dobrý den Mám problémy s močením (tryskové, rozeklané, v malých porcích, močový měchýř je vždy plný). Vyrobeno ultrazvukem a truse. Podle výsledků: na levé ledvině, formace vyčnívající za hranice ledvin, je močová trubka prodloužena, naplněna více než litrem. Na prostatě je několik malých inkluzí zaobleného tvaru a formování oválného tvaru. Přihlásil se k urologovi a čekal na kvótu (v našem městě není urolog). Téměř nikdy nemočím dva dny (jednou, dvakrát denně, 30-50 g.) Otázkou je, jak dlouho můžu čekat? Je to nebezpečné?

Milý Alexandře.
Nejčastější příčinou onemocnění močových cest u mužů nad 50 let je adenóm prostaty. Ve vašem případě je situace nebezpečná tím, že se může vyvinout akutní retence moči, která bude vyžadovat nouzovou pomoc - drenáž močového měchýře uretrálním katétrem. A chronická retence moči je nebezpečná, když dojde k bilaterální ureterohydronefróze (porucha odtoku moči z ledvin), která může vést k rozvoji renálního selhání. Vzhledem k výsledkům ultrazvuku, nemáte v současné době ureterohydronephrosis. Pokud jde o další kombinované onemocnění, tvorbu ledvin, je nutné určit povahu nádoru a zvolit způsob léčby. S technickou proveditelností bude laparoskopická resekce ledvin nejvýhodnějším způsobem léčby. Nejdříve je však třeba vzít v úvahu klinické projevy onemocnění, a proto je nutné obnovit odtok moči z močového měchýře a teprve poté léčit nádor ledvin.

Měl jsem operaci na plastu na zadní straně pochvy + nastavit urosling oka. 28.3.2017 8 dní strávených s katétrem. V den 9 byl katétr vyjmut a ponechán stát. Vzhledem k tomu, že jsem začal svévolně vylévat moč, nemohu vůbec ušetřit. Klamám - hromadí se nahoru, vstávám, běžím k záchodě - začíná lít na cestu. 05/02/2017 byla síť vyříznuta nebo vyříznuta, takže se zdá, že je správně vyjádřena. A ze mě točí, jdu do plenky, během dne téměř 3 ks. Otázka: proč takové komplikace? Co by mohlo být?

Milá Dinara.
Můžete mít puchýřovitou vaginálně-vaginální píštěl, skrze kterou moč z močového měchýře vstupuje do vagíny a vylévá ven. Zobrazeno před vyšetřením a s největší pravděpodobností reoperační léčbou.

Dobrý den Mám stresovou inkontinenci. Chtěl bych vás dostat na operaci TVT. Můžu přijít na začátku července. Co musíte mít s sebou? Operaci doporučuje urolog, kterého jsem viděl. Účinek léčení není uveden. Děkuji předem.

Milá Svetlano.
Jsme připraveni vám pomoci. Je dostačující přivést čerstvou močovou kulturu do flóry a citlivost na antibiotika (asi 7 dní), stejně jako závěr gynekologa o absenci zánětlivých onemocnění pánev (tak, aby neztrácel čas na jejich léčbu). Všechny další testy a vyšetření lze provést na naší klinice během několika hodin. Nejdříve se musíte dohodnout na datu příjezdu a provozu.

Dobrý den Mám problém s močovou inkontinencí. Inkontinence je pozorována při kašli, smíchu, kýchání a zvedání různých hmotností, nejčastěji na celém močovém měchýři. A po prudkém nutkání k močení mám také únik moči. Někdy prostě nemám čas běžet na záchod. Tento problém mě hodně znepokojuje a způsobuje obrovskou psychickou nerovnováhu. Navíc jsem už měl noční enurézu. Řekněte mi, s jakým průzkumem musíte přijít? Můžu s vámi, s bydlištěm v Kazachstánu, provádět okamžitou léčbu? Děkuji.

Milá Elena.
Pravděpodobně máte smíšenou formu močové inkontinence (stresová inkontinence v kombinaci s hyperaktivním močovým měchýřem). V takové situaci je chirurgická léčba indikována v kombinaci s konzervativní terapií. Provoz na naší klinice je možný pro všechny, bez ohledu na to, kde žijí. Doporučuje se mít kulturu moči na flóře se stanovením citlivosti na antibiotika, protože Tato analýza trvá nejdéle. Všechny ostatní nezbytné vyšetření lze provést na naší klinice během 1-2 dnů před operací.

Jak chcete čůrat

Skleněná zástěra v kuchyni - skinali

Skleněná zástěra v kuchyni - skinal v Omsku. Výroba skleněných kuchyňských zástěrek s fototiskem, UV tisk v Omsku. Zástěra bude vyrobena podle vaší individuální velikosti. Skinali je nástěnný panel pro kuchyňský nábytek, nebo jako pozadí za okny v nábytku, vyrobené ze skla s tištěnými vzory. Skleněná zástěra do kuchyně je praktičtější alternativou k keramickým obkladům, skleněné panely mají mnoho společného s keramikou, ale jsou více funkční. Výhody.

Anastasia Makeeva a Gleb Matveychuk rozvod

34-rok-stará herečka a zpěvačka, rodák z Krasnodar, Anastasia Makeeva (muzikály "Chicago", Mamma Mia!) Řekla ve svém mikroblogu, že začíná nový život - a rozvede se s manželem, hercem a skladatelem Gleb Matveychuk. "V této magické noci, milí přátelé, vás informujeme, že jsme se s Glebem rozešli. A nechť každý z nás jde svou vlastní cestou a našel naše štěstí." Pár se oženil v srpnu 2010. A tento víkend, Makeeva publikoval fotografii, vyprávět o novém účesu jejího manžela a to.

Miluju muže Blog savenkova_k uživatele na 7ya.ru

Láska člověka je jen částí jeho života; má mnoho dalších věcí. Láska ženy je celý její život. Pro člověka to tak není. Pro člověka je láska jednou z mnoha věcí. Nechce psát poezii, protože miluje; nechtěl by malovat obrazy, protože miluje - tato okupace má pro něj svou vlastní hodnotu, která nesouvisí s láskou. A unavený z obrázků, hudby, rád by se hluboce zamiloval a zapomněl; toto je jeho odpočinek. Vidíte to.

Co dělat? Mluvím o peepy :). Dítě od 1 do 3. konference.

Dlouhou dobu už jsme bez plenek a klidně dělali věci na záchodě. Ale když jdeme na ulici, chce také psát a já s ním utíkám, abych našel místo tak, aby se houpal.. Ale je to trapné, že jsme často v obchodě, například, nakupují a kupují na něm. co dělat házet všechno a běžet s ním as kočárkem spolu s Annou na ulici čůrat? Nebo možná existuje nějaká jiná cesta? zatímco děláme.. běžíme mu slipy.. ale všichni vypadají jako abnormální typ ukradené něco a běží: (Jaké jsou myšlenky.

Otázka pro maminky chlapce. Dítě od 1 do 3 let

Dívky, měl jsem tuto praktickou otázku: vyrostli jsme do hrnce, oblečených kalhotek, oblékli plenky jen na noc. Jediná věc na ulici nikdy nebyla napsána, toli toleruje (i když chodí alespoň 3 hodiny) toli opravdu nechce. A tak jsem přemýšlel o tom, jak být s veřejností na tomto místě, například v nákupním centru. Než toaleta nebyla dost stará, sedí na ní nejprve ne hygienicky, za druhé (pokud je něco položeno) a nezkoušeli, doma jsme na hrnci. Držte záchod jako dívky.

Otázka Elly Prokofieva: strach z bolesti. Dětská psychologie

Dobré odpoledne, Ello. Prosím vás, abyste mi pomohli pochopit situaci, protože Já sám nemohu přijít na to, jak se chovat právě teď. A ta věc je: před týdnem měl můj syn (2.1) proceduru pro stažení předkožky. A procedura je velmi bolestivá a po ní to bylo ještě horší. Od té doby Měl velké množství trhlin, a Artem byl velmi bolestivý, když psal. První den, kdy ani nepsal, to nemohl tolerovat a dítě začalo plakat. Tj chce

Neurologie a nočník. Ostatní děti

syn 2g 7 měsíců. Učíme ho od 10 měsíců. Byly neurologické problémy. Dosud, z důsledků, které jsou viditelné pouhým okem, je RRR malý. Hypotenze zad, nohou. 9 měsíců (c 1 u 9 měsíců až 2 g 6 měsíců) obecně šel bez plenky, a ukázalo se, alespoň někdy se dostat do hrnce. Po celý život jsem byl požádán třikrát, a tak v noci a během dne bylo 90% kopie. Objevil se mladší bratr a po chvíli jsme šli z "chytání" a mytí. A dejte plenky na sny. Začala jasná regrese. Teď s námi.

Pomoc sirotčinec ve vesnici Elan-Knee. Přijetí

Dobrý den! Jaký dopis jsem dnes ráno obdržel od známého, s nímž jsem byl dobrovolníkem, před 7 lety v oddělení infekčních onemocnění 7 nemocnice Tushino. Nyní žije v Torontu. "Procházky po pláži, starý muž se setkal s chlapcem, který zvedal hvězdice vyhozené z bouře z horkého písku a vrhal je zpět do oceánu. Stařec se zeptal chlapce:" Mladý muži, nechápete, že pobřeží se táhne mnoho, mnoho kilometrů a každá míle - o několik tisíc.

Dítě nebylo dovoleno chodit do matky a pracovat.

Zavolá, teď je přítelkyně, ona a její dcera ráno šli k lékaři, aby si vzali spoustu testů (na prázdný žaludek), musela se vrátit do práce ve 14:00. Pracuje v běžné kanceláři, ale kancelář je umístěna na území vědeckého výzkumného ústavu. pracovat a vyzvednout dítě Do práce přijela s dítětem do 13 45 let, ale nebylo jí dovoleno. Říká se, že nemůžete vstoupit na území s dítětem. Dítě je ráno hladové a chce chodit na záchod v práci, v práci je jídelna a toaleta. Přítel musí pracovat a více.

a který z vás mohl čurat v přítomnosti. Rodinné vztahy

A kdo z vás mohl čurat v přítomnosti svého manžela?

Pláč před psaním. Dítě od narození do jednoho roku

Dívky, jdeme k lékaři až po prázdninách. A já se obávám o jeden okamžik. Matky dívek, které měly tak, že dítě bude plakat, než močí, močí a zklidní se. Potřebuje se ozvat alarm nebo se to stane?

Zda se probudit v noci na záchod? Přijetí

Krok tady je napsán v noci. A on naštve a pak v něm spí. Vaření a Misha by takovou hanbu netolerovali - Misha mě hned zavolá, vždycky mám všechno připravené pro mě. A krok tady spí. Essno, v tomhle špatném spánku - zdá se, že není dost spánku. A nikdy se neprobudí a nezeptá se. Zdá se, že se bojí všeho - bojí se, aby se ho zeptal, bojí se říci, co napsal. Takže si myslím - je možné vychovávat dítě v noci? Lehnou si kolem 10, my - asi jednu ráno. tak jsem to mohl zvednout.

Všechno mé manželství jsem poslala tichou prokletí na adresu tchyně, která, jak jsem pochopil, probudila svého syna „čurat v noci“. Protože tento 26letý mol, lidé nutně vstali na stroj v pevnou dobu "čurat v noci." Byl jsem připraven zabít ho a jeho milující mámu, kvůli které jsem se každou noc také v určitém čase probudil. To je tak - myšlenky o budoucnosti Stepy.

A kdyby v tom případě vždycky zbožně věřila, že noční spánek je nedotknutelný, velmi citlivý na jeho nepřerušenost. Nikdy jsem nevychovával syna na hrnci v noci - ani první, ani druhý, ani třetí. Doufám, že manželky budou šťastné.

hloupá otázka. Dítě od 3 do 7 let

A vaše děti píší do moře? Měl jsem malý skandál na divoké pláži v Sevastopolu, tam jsou kameny a je těžké je jezdit. Poslal jsem svého tříletého do malé uzavřené oblasti moře, abych si mohl hrát s panenkami, jen jsem se usadil k odpočinku, křičela na mě: „Chci psát“, spěchala jsem k ní s úmyslem vzít ji a jít na závod kameny, kde je méně lidí. na plážích a ve skutečnosti tam na veřejnosti necelých 200 metrů). když jsem s ní mluvil.

Jak učit dítě do hrnce? Právě včas odstraňte plenu.

Proč je snazší naučit dítě do hrnce po 2 letech av létě
. Není třeba trvat na tom, neškubejte to, jen řekněte: "No, když chcete vzlétnout, řekněte své matce nebo otci." Některé děti jsou rádi, že odstraní plenku, ale nemohou sedět na hrnci. Chtějí o tom mluvit sami, ale odmítají se posadit. Někdy je nutné pokaždé, když potřebujete čůrat nebo hovno, nosit plenku. Někdy kluk běh nahý na pláži požádá svou matku, aby na něj nacpal plenku. Nebuďte překvapeni, nestěžujte si a nesmějte se dítěti. Ticho udělej, co žádá, netrvá dlouho. Udělejme si další extrém: když dítě nemůže ovládat své fyziologické procesy, ale odmítá nosit plenu. Jako obvykle je nezbytné mluvit s dítětem a jednat s ním s úctou. Pokud n.

A trochu o přáních. 12 pravidel pro úspěch jejich výkonu :)

Jak správně splnit přání. Proč se některá přání splní a jiné ne? Existuje nějaká tajná cesta k naplnění tužeb? Ve skutečnosti jsou všechny naše touhy naplněny, pokud o nich správně přemýšlíte. Celé tajemství spočívá ve správné formulaci snu. Dokud se v hlavě točí nějaká myšlenka, je to něco vágního a nespecifického. Ale jakmile ho dáte na papír, myšlenka získá úplnost a jasnost. Souhlasíte? Stejně jako touhy. Jak se modlíte, Universe.

Kdo slyšel o SCL pro děti se zdravotním postižením v Moskvě?

Něco mě v mé kanceláři neuspokojilo :-( Řekli, že obvykle v únoru byly podepsány smlouvy se sanatoriem na poukázky na poskytnutí SCR a letos ani nabídka nebyla podána moskevskou vládou, neexistují žádné smlouvy. budou, ale kde budou a kdy, a kolik, nikdo nemůže říci, že také poukázky pro děti (21 dní) a dospělé preferenční kategorie (18 dní) jsou nyní rozděleny, dříve byly všechny poukázky stejné a letní poukázky se snažily.

Hasan Huseynov o hooligan tetrade.

Musím říci, že jsem neskutečně hrdý na svou známost s Hasanem Huseynovem. A já jsem velmi spokojen s jeho recenzemi mé první knihy "The Hooligan Notebook". Když na Mukarachově duši není žádný jiný druh zvěsti, může přijít štěstí a rým tohoto rumu. "Hooligan notebook" Niki Dubrovskaya publikoval ve vydavatelství "Mann, Ivanov a Ferber." Nevím, na koho si Mann, Ivanov a Ferber mysleli, když začali tisknout. Možná provedli experiment na lidech jako jsem já, kteří se bránili vstupu do důchodového věku.

Kdo jsou ovulyashki. Blog savenkova_k uživatele na 7ya.ru

Kdo jsou takové ovuely, proč si každá nedotčená matka myslí, že patří k kastě těchto super-žen, a jak moc se od nich chci distancovat, je to přesně to, o čem je můj příběh. * Nezáleží na tom, jak moc mě estetická složka tohoto díla obtěžuje, chci jej uvést jako příklad a zároveň přitáhnout pozornost, což je patrné z toho, že notoricky známý „Lurkmor“ dává nejdůvěryhodnější, nejtvrdší a hrubý popis pojmu „ovulyashka“. Ale tady to nebude správné číst.

Dívka 4 roky napsaný v posteli. Dětská medicína

Žádám o radu. Má dcera je 4 roky stará, spí tak dobře v noci, že se nebude probouzet, když chce psát, a podle toho se vyhodí do postele. Je podivné, že před spaním dáváme 2 hodiny pití, abychom měli čas před spaním vyprázdnit. Po 1,5 hodině, poté, co usneme, vysadíme do hrnce (to se obvykle děje při 24-00) a ještě v noci ve 2-4 hodin se dá popsat a nyní se zvětšuje, vše je v pořádku s urologií a gynekologií. Myslím, že je to všechno z hlavy, něco tam nefunguje. Co poradit?

Chlapec často pees. Dětská medicína

Žádám o obecné rady. Co to mohlo být? Je tu dítě ve věku 7 let, letos jsem šel do první třídy. Začátkem října jsem začal psát na toaletu často (asi 1 krát za hodinu). Pak se vše zhoršilo a začalo běžet každých 5 minut. Píše doslova lžičku. Žádná bolest. Prošli testem moči, provedli ultrazvuk - vše je čisté. Odeslán neurologovi. Věří, že se dítě právě zchladilo a "dobře, kdyby mi pediatr poslal drink, napil se pilulek". Napsal Pantogam. Nařídila, aby přišla, kdyby nepomohla po 10 dnech.

a jak psát na ulici? Dítě od 1 do 3 let

Na začátku léta jsem si kladl otázku, zdálo se, že odpověděli, že budou méně psát. ale je to podzim, brzy se zchladne a stále ještě na ulici píšeme 1-2 krát. co dělat? procházka v parku, není v blízkosti domu ((

jak si vybrat hrnec ?.

Napsal jsem malou poznámku o výběru hrnce, budu rád, kdyby někdo sdílel svůj názor.

O kuličkových perech (před první září :) z maniaku.

Řeknu hned, nepovažuji se za odborníka nebo odborníka, nepředstírám pravdu. Ale protože: - Jsem matka dvou žáků, kteří měli / měli problémy s psaním. (- Já jsem organizátorem psacích potřeb a tužek se hodně pokusím :) - často se kladou otázky, chci se pokusit udělat mini-recenzi a odpovědět na často kladené otázky. Bohužel, ne všechny populární / částečně objednané pera jsou nyní k dispozici, ale slibuji, že o tom, co je k dispozici později, přidám další. Začnu s NONSTRINKINGEM.

Jak udělat velkou objednávku.

1. Přidejte položky, které jste vybrali, s ohledem na množství v košíku 2. Klikněte na dolní část košíku "Uložit obsah košíku jako ceník", soubor uložte (musí být ve formátu.xls) 3. Soubor pošlete nám 7myshop (GAV) gmail.com

Dobré odpoledne, holky. Rád bych udělal objednávku pro Mayshop. Dělám to poprvé, takže zaklepám na všechny dveře pro každého. případ. Nyní pošlu na mail soubor s objednávkou. Děkuji.

Jak učit chlapce a dívku. Kdy začít?

. Pro dívky to může být kulaté. Pro chlapce, který má speciální přepážku vpředu, je výhodnější vyvýšený výčnělek: to zabrání problémům a odstraní vlhké skvrny na podlaze. Hrnec musí být v dohledu a dosahu, to znamená na podlaze v dětském pokoji. Nechte ho poznat, sednout, pokud chce. Je nutné nabídnout klukovi hrnec se slovy, proč je to nutné. Začínáme Pokud dítě dříve neví, co je to jednorázová plenka, pak bude pro něj mnohem snazší se naučit, jak jít do hrnce. S dětmi, jejichž rodiče používali pleny, je situace poněkud složitější. Nějaký čas bude muset přetrvávat.
. Zde je několik tipů: jednat systémově, ne příležitostně; Odhozené plenky; Zabraňte tomu, aby dítě poznalo močení: dítě by mělo znát své genitálie a zjistit, jak se „proces“ děje; dejte hrnec na nápadné místo; sledujte své dítě: než bude moci čůrat nebo hovínko, může se uklidnit, ležet nízko, napínat, červenat, tlačit, odcházet do důchodu na místě, které si vybere; nosit malé oblečení pro vaše dítě tak, aby mohly být snadno odstraněny; naučit se hrnci v teplém období; nesnažte se sedět na hrnci; pokud dítě nechce, je zakřivené, výkřiky, proces učení ztrácí svůj význam: rozrušený pipshack se nemůže naučit nic; Ujistěte se, že přistát na horách.

jak učit dítě do hrnce.. Ostatní děti

Mommies, jak naučit dítě do hrnce Máme RDA, máme 3,5 g. Syn navštěvuje mateřskou školu, pracuje s logopedem doma, navštěvuje kurzy v centru, zaostáváme ve vývoji, máme echolalii, ADHD. a utíká. Řekli v zahradě, učí je doma, píšeme, takže nosí plenky. Vyzkoušel všechny způsoby, ale žádný výsledek není.

naše zvyklý na téměř 4 roky. v té době, alalia + autistické chování. problém byl jen skvělý.

Faktem je, že podnikal jen tím, že stál a díval se z okna. a měl na sobě plenu, vstal k oknu a.

dlouho mučení, přečtěte si o metodice.
Doposud, rodinný přítel, pediatr, nedoporučoval „přestat blbnout, vyhazovat plenky a dávat Misha více projímavé dávky“.

Cítila se jako kočka.
Od té doby nemáme pleny.
Cín a byt s bělícím prostředkem by měl být umyt, ale jsme zvyklí na den. Před tím, co prostě neudělal

Zrada: 10 tipů pro milenky. Milostný trojúhelník

Naše tvrdá cesta do banku. Noční trénink

Nepíše! Dítě od 1 do 3 let

Holky, ahoj! Mám otázku: dítě je nemocné (druhý den je vysoká horečka - virová infekce, jí málo, ale nevynucujeme). Problém je v tom, že nepsal asi 5 hodin. Prochází kolem domu v šortkách, hrncích a dalších místech poptávky, které ignoruje (o tom jsem už psal). Obecně bych si všiml, papeže. A nic není. Možná, že v tom někdo narazil? Je to problém nebo se bojím o nic? ps nedochází k zvracení a průjmům, teplota byla sražena v 17 hodin, nepotí se, pije tekutiny.

Zatlačí, když naštve. Dítě od narození do jednoho roku

Mám podezření, že se syn začal schoulit před pee. Doposud jen podezření, protože ve snu není nic takového, spí zdravě, plná plenka. Když sedí na rukou, je také bez problémů (rozebrali analýzu pisoáru, sedli si na klíně, normálně čůrovali). Pipiska se neponese, normálně se otevře, pramínek je dobrý. Analýza je normální, jen trochu bakterií (je to to, co říká?) Ale když leží (na zádech i na břiše) - to kmene, sténá, pak pees. Mb tyto plyny neprocházejí dobře, on.

Pot: Pride a předsudek. Noční trénink

Jak učit své dítě do hrnce?

Našel jsem se. Vlastní podnikání

Oh, ten hrnec. Noční trénink

25.4.2000 23:12:25 Daria Má dcera je stará 7 měsíců a už sedí docela dobře. Jsme vždy v plenkách - žádný problém. Ale když potřebujete naučit hrnec a jak to udělat?

Zde je další odpověď psychologa na mou otázku, jak učit hrnci. Může být užitečné:

Dítě nechce používat hrnec! Co dělat

Zalévání je zvláštní období v dětském životě.

Pomozte rodičům. Pozor Psychologie školáků

Obsah vytouženého hrnce nebo školy matky přežití.

. 9.11.07. Když matka viděla upnutí nohou, uvědomila si, že její syn chce psát. Pot pot dostal kategorický "NE!" Vrhli jsme se na toaletu a podařilo se nám úspěšně aktualizovat dětskou toaletu. 11.11.07. Po určitém hudebním doprovodu a přesvědčování k čůráku nebo hovínku se táta rozhodl, že téma bude držet na záchodě. Nebyl jsem povolen do "svatyně". Muži sténali asi deset minut a Subjekt strkal. Jak ho chválili - neexistuje žádná síla... 25. listopadu 2007. Po zvěsti jsem seděl Tyomu na GG. "Pyskalis", četl pohádky. Po asi 10 minutách se matka rozhodla, že dítě už nebude mučit. Zvednutý z hrnce a tam polovina kapaliny! Radost byla nad střechou. Tak neslyšitelný, ale soooo pěkný.

Musím utrácet peníze na učitele angličtiny?

A myslím, že to stojí za to.

Ale nedávají školní osnovy. A není nutné vyučovat dítě angličtinu.
Můj syn se teď učí japonsky. Moc se mu líbí. Proč bych mu měl zakázat polykat znalosti, které touží?

Velké zatížení u dětí., kteří dostanou brzy rozvoj - nesouhlasí. Děti vstřebávají přesně to, co mohou.
Nebudete nuceni sedět na jednom místě pro jedno leté dítě. Veškeré znalosti by měly být poskytnuty formou hry. Včetně jazyků.

Dodržuji teorii "po třech je pozdě."

teď mají čas. Ne zítra, ale teď, když je paměť dítěte citlivá na jakékoli informace.

Jeden den v životě matky dvou dcer - Katyusha, 2 roky 7 měsíců.

. Potřebuju vstát! Vzestup Sbírám si pyžama a plenky od Mashky a nabídnu si, že si sednu na hrnec. Rázně přikývne. Posaďte se. Žádný výsledek. Nicméně, s takovou plenkou můžete omráčit, pokud chcete, na noc, kterou tam napsala stooolko! Dobře. Vyjměte a umyjte nádobu není nutné. Nosím to s gázovou plenkou. Možná bude mít štěstí a příště vás bude varovat, že chce čůrat. Zapněte světla v akváriích. Nachází se naproti postelím Katia. Nejstarší dcera klidně spí. Začínáme pomalu chrastit. Katya je přesně jako já a snažím se otevřít oči. - Dobrý den, moje Sonya! Masha s radostí a výkřikem "Kaka." Spěchá do postele sestry. "Masya, ahoj!" - odtud pochází. Objetí a polibky. Jako já mysl

Jak rychle obnovit po císařském řezu. Poporodní období

Dítě často chodí na záchod. Dětská medicína

Dívky a chlapci, stejně jako jejich rodiče. Dítě 5 let začalo časté močení. Trvá déle než měsíc. Všiml jsem si toho týden po odchodu na záchody. Ptám se ho, jestli mu něco ublíží, když jdou po malém, říká ne. ale už mě to začalo rušit! Co to mohlo být? Možná je to něco špatného s psychikou? Přichází s tím někdo? Žádám o radu!

uvízl ve výtahu, co bys dělal. O jeho, o dívce

Představte si tuto situaci :. Šli jste na ultrazvuk poté, co jste doma vypili půl litru vody, poté, co jste se zastavili ve všech možných dopravních zácpách, jste konečně dorazili na kliniku s abnormální touhou zmírnit se a stát se 40 minut v držení žaludku. Konečně je to řada na vás, úspěšně postupujete. Po tom, že běh s bláznivým pohledem hledat toaletu, ukazuje se, že je uzavřen na tomto patře. zatímco příčina vašeho utrpení již hrozí, že vypukne. Při úspoře těsnění. Dobří lidé.

Co když se dítě nechce naučit číst. Vzdělávání

Co když se dítě nechce naučit číst? A měli bychom se naučit číst před školou? Rozhovor začal na konferenci "Dětská psychologie" a hovoříme o výuce čtení starších dětí předškolního věku, dětí ve věku 4-7 let. Samozřejmě, musíte se naučit číst! Kdo s tím argumentuje? Úroveň rozvoje čtenářského dítěte je mnohem vyšší než u toho, kdo nemůže číst. Kromě čistě technické schopnosti číst, s pomocí čtení, dítě učiní velký krok směrem k učení se získat znalosti sám. Ale snažíme se o to.

Nadezhda Grigoryevna, mám velmi těžké dítě. A velmi psychologicky kompetentní. Může se naučit číst v noci, nejsem si jistá, že to tak není. Ale všechny hry, důvody atd. - Pro ni nic neznamená. přibližně od chvíle, kdy se naučila hodnotit něčí znalosti a dovednosti, jako je moje, nezačíná dělat nic, co už někdo v jejím domě dělá lépe než ona. Téměř přestala kreslit, když si uvědomila, že mám lepší obraz. Naštěstí mám problémy s barvou, dávám přednost grafice. Podařilo se jí ji přesvědčit, že vůbec nemůžu malovat a teď kreslí. A tak ve všem. To je nějaká bolestivá kritika pro sebe. Vypadá to vrozeně. A racionalita. No, nechápe, proč by měla ztrácet čas čtením názvu knihy, pokud to dokážu udělat rychleji. Proč číst něco v počítačové hře, když můžu sedět vedle sebe a dělat pro ni všechno. A tak dále Jakákoli neochota něco udělat pro ni je vnímána s upřímným zmatkem, protože pro všechny ostatní členy rodiny bych pomohl číst cokoli, když se například brýle ztratí. Stručně řečeno, stráž. Jaká jsou slova na stěnách! Udělali jsme opravy v chodbě, nevšimla si, dokud nevylezla do skříně a nezjistila, že má jiné dveře.

Mám větší zájem o to, kolik měsíců budete muset čekat, takže alespoň odmítnutí projde? A pak, při pohledu na dopisy, to prostě otočí její duši.

Těhotenství a porod - je to těžké, ale skvělé (část 3)

Úzkost ženy během prodlouženého těhotenství. Pozorování z osobní zkušenosti s charakteristickými znaky a symptomy, stejně jako lékařská pomoc.

Jak jít na toaletu, když je čas krátký?

Co musíte udělat před intenzivním pracovním dnem nebo dlouhým pohybem? To je pravda, zmírněte střeva! To však není vždy podle našich přání. Co dělat, aby se tělo dostalo na toaletu "dokola" právě teď?

Pijte a běžte na záchod. Mnozí argumentují, že ranní šálek kávy způsobuje nutkání vymýt. Podle vědců má tato akce všechny teplé nápoje. Teplá tekutina způsobuje dilataci krevních cév a průtok krve do střev, což stimuluje jeho práci. Pokud tedy chcete před cestou zmírnit, pít čaj nebo kávu a jen tak sedět na záchodě. I když na počátku není touha vyprázdnit - to by mělo pomoci.

Kdo vstane brzy, jde dobře na toaletu. Ujistěte se, že jste vstali dostatečně brzy, abyste mohli dělat všechny své ranní aktivity, včetně klidného WC sedátka. V tomto případě má tělo čas strávit snídani a vyprázdnit. Pokud jste v jiné časové zóně, zkuste si zajistit půl hodiny na toaletu ve svém vlastním čase. To vás může chytit na cestách, přečtěte si zde.

Masáž nejdůležitějšího místa. Jemný tlak v podbřišku vám může pomoci zmírnit. Přispívají k roztříštění stolice a zjednodušují její výkon, stejně jako stimulují práci této části střeva, zejména v případě zácpy.

Naléhavá potřeba případu: glycerinové svíčky. Někteří běžci používají tuto metodu před důležitým závodem. Nicméně, nesnažte se na to, pokud jste nikdy nepoužívali glycerinové svíčky dříve. Jejich akce může přijít za 15-20 minut, a může "prosím" během několika hodin. Pokud chcete zesvětlit střeva před důležitou událostí, použijte svíčky v noci.

Fyzická aktivita může také způsobit touhu navštívit bílého přítele, což je důvod, proč je důležité, abyste před tréninkem hrabali. Než půjdete do posilovny, udělejte si trochu cvičení a aktivujte střeva a jděte na záchod. Zatímco doma, můžete spustit několik letů schodů nahoru nebo dolů.

Pamatujte na budoucnost. Pití dostatečného množství vlákniny pomáhá normalizovat střeva a zabraňuje zácpě. Dalším klíčem k úspěchu je pití velkého množství vody, zejména při dlouhých cestách. Zácpa se často vyskytuje, pokud je stolice suchá a má příliš hustou konzistenci.

Jak chcete, aby WC pro analýzu moči

Jeri Oltion.
50 způsobů, jak sami pracovat.
Původní text: "50 strategií pro psaní" Jerry Oltion

Pracovní únik je jedním z hlavních paradoxů psaní povolání. Vlastně, spisovatelé chtějí psát (nebo být psán), ale často se ocitneme zapojeni do něčeho, ale ne toto. Budeme sekat trávník, dělat nádobí, leštit příbory, cokoliv, prostě nesmí být ponechán sám s čistým listem papíru. Zároveň víme, že dříve či později budeme muset pracovat. A používáme všechny druhy strategií, abychom se mohli soustředit na klávesnici.

Někdy, jedna strategie funguje skvěle během psaní kariéry. (Například: po dobu čtyřiceti let napsal Fred Paul čtyři stránky denně a měl možnost vyčistit všechny stříbro, které chtěl.) V mém případě jsem zjistil, že jakákoli konkrétní strategie fungovala jen několik měsíců. než jsem se naučil obejít. V důsledku toho jsem neustále v hledání nových strategií. Nashromáždil jsem dostatečný počet strategií (někteří si půjčili od jiných lidí), které zde navrhuji každému, kdo si je chce vyzkoušet. Nejsou uspořádány v žádném konkrétním pořadí a nemusíte se řídit seznamem. Vyzkoušejte ty, které se vám zdají být zajímavé, a pamatujte, že některé z vás nemusí pracovat osobně. Některé strategie se vzájemně vylučují. A mnozí ne, a mohou "míchat a třepat" podle svého vlastního vkusu.

• Nastavte stránky kvót napsané denně. Být realistický zároveň. Jde o to, aby nikdo nikoho nepřinesl, ale aby vám poskytl rozumný cíl, na který se můžete denně dostat. Pokud píšete více, je to dobré, ale vše, co musíte udělat, je kvótovat každý den. Čip: Stránky nad plánem se nezapočítávají do následujících dnů.
  
• Nastavte časový limit pro práci za den / týden. Používá se také jako kvóta stránky. Buďte realističtí.
  
• Napište podle příběhu nebo kapitoly za týden.
  
• Slibujte své oblíbené stabilní dodávky před spaním.
  
• Nastavte si hodinový poplatek a nedovolte si volný film, večeři v restauraci, atd.), Zatímco nebudete schopni zaplatit své peníze za „psaní“.
  
• Nechte někoho jiného zaplatit za psaní. Použijte jako desku vše, s čím se setkáváte: někdo jiný vaří večeři, když dokončíte příběh, nebo vám kamarád koupí cookies, nebo vaše druhá polovina dělá tento podivný kus čokoládového sirupu.
  
• Zápis do hudby. Vložte dva nebo tři CD do přehrávače a držte se za klávesnicí, dokud se nedostanou. Řez. Přidejte nějaký boogie. To není jen hluk na pozadí, je to zvuk vaší práce.
  
• Netlačte se. Dejte si svobodu psát, když cítíte otřes, a ne napsat, když to neuděláte. To je jedna z nejpříjemnějších výhod populárního konceptu psaní života, že? Tak si to užívejte.
  
• Dejte si hodinky do zásuvky ve vašem stole. To znamená: uvolnit svou závislost na hodinách. Nechte svůj biorytmus říct, kdy je čas napsat a kdy ne.
  
• Nastavte časovač na dobu kratší než 15 minut) a zůstaňte za klávesnicí. Bez ohledu na to, počkejte na signál. Pak opakujte. Nechte se vstávat až po signálu časovače a vždy, když zůstanete za klávesnicí, znovu nastavte časovač. To vás udrží na místě dost dlouho na to, aby se první impuls vyhnul práci, a často zjistíte, že již nechcete opustit čas, když uplynula doba na časovači.
  
• Nastavte si svůj denní program a naplánujte si první hodiny na psaní. To nemusí nutně znamenat, že by měly být na začátku dne. To znamená, že při plánování je nejprve nutné naplánovat. Naplánujte vše: koupelna, jídlo, spánek, telefonické rozhovory, v extrémním případě, odchozí hovory), chůze se psem, to je vše. A teď, když něco není plánováno, pak to neudělejte. Naplánujte si to na zítřek.
  
• Spojte se s dalšími spisovateli ve skupině vzájemné podpory.
  
• Rozvrh hodin strávených na psaní a / nebo psaných stránkách ve stejném poli jako vaši spoluhráči. Zavěste graf, ve kterém ho můžete vidět v době psaní. A také, kde můžete vidět, když nepíšete.
  
• Volejte další spisovatele do soutěže s podmínkou napsat příběh za týden. Poražený platí za oběd nebo dezert atd.) Vítězem.
  
• Vraťte kostky a vyberte ze seznamu znaky a nastavení. Drop desktop encyklopedie na podlaze a psát o tom, co se stane na stránkách otevřených po přistání. Hodit šipky ve vaší knihovně a těch klasiků a současníků, ve kterých jste narazili. Cílem je získat „myšlenku“, která je pro vás překážkou. Nápady budou stát pětky za balík, jakmile se naučíte najít. Být dodavatelem a nikoli spotřebitelem.
  
• Pokud máte nápad, dokud nebudete plně připraveni předložit je soudu, přestaňte čekat. Teď si udělej svou mysl. Zítra můžete jet autobusem. I když se nepohnete, pak během zaváhání může váš horlivost a nadšení zmizet. Napište nyní! Zapište si všechny své dobré nápady, jakmile přijdou na mysl. Nebojte se o množství: nápady se objeví rychleji, tím rychleji si je zapíšete. Od této chvíle budete vědět, že budete prosit lidi, aby si vzali své nápady jako zahradník prodávající svou cuketu.
  
• Proveďte náčrtky. Naplánujte si vše, co chcete napsat, scénu podle scény, doslova všechno až do samého konce. Proveďte svůj výzkum v procesu vytváření kostry produktu. Když tedy začnete psát svou vlastní práci, budete již žít ve svém světě. Při upřesnění kostry bude proces psaní omezen na nahrazení jednoduchých slov, které jste již řekli, popisy. Můžete se zaměřit na styl a nechat spiknutí postarat se o sebe, protože jste již udělali tuto část práce.
  
• Nenechávejte skici. Neplánujte dopředu nic vůbec. Pociťujte přitažlivost čisté břidlice. Důvěřujte svým instinktům a ponořte se do svého příběhu. Nedívejte se zpět, dokud nedosáhnete finále.
  
• Nechte ukazatele, které chcete dosáhnout, písemně. Denně je kontrolujte. Vztahuje se na výkonnostní ukazatele, a nikoliv na prodejní údaje, které nemůžete ovlivnit.) Přepisování vašich cílů každý den vám pomůže zaměřit se na ně a přemýšlet o tom, co můžete v tuto chvíli udělat pro jejich dosažení.
  
• Po dobu šesti měsíců vypněte televizor. Je to těžké. Je to však také nejefektivnější způsob, jak zvýšit prioritu vašich písemných aktivit. Můžete odhadnout svou potřebu televize, odporem, který zažíváte. Pokud si nejste schopni představit, že se vzdáte své oblíbené televizní pořady ve prospěch psaní, nebo máte větší pravděpodobnost, že se budete řídit programovým plánem, než je váš rozvrh psaní, pak byste zřejmě měli televizi z domu úplně vyndat. Bez ohledu na to, co děláte, je důležité, aby to po dobu nejméně šesti měsíců, dokud se můžete klidně vztahují k televizi. Vypněte obrazovku na zeď. Vážně. Co je pro vás důležitější: psát nebo sledovat televizi? Určete.
  
• Vypněte rádio. Význam je stejný jako v předchozím odstavci. Neschopnost opustit rádio ji řadí do seznamu vašich priorit výše než psaní. I když si myslíte, že potřebujete zvuky na pozadí, použijte jiné zvuky. Ty, které neovlivní řečové centrum vašeho mozku. Zatímco jste na klávesnici, měli byste psát, ne poslouchat.
  
• Vymažte všechny hry v počítači. To je stejně důležité jako snížení závislosti na televizi nebo rádiu. Hlavní myšlenkou všech těchto tipů je zkrátit čas strávený na neproduktivních nesmyslech. Pokud hrajete hry za účelem relaxace, umístěte je na jiný počítač v jiné části domu a hrajte, ale ne v době, kdy by se měl věnovat psaní.
  
• Totéž platí pro čtení e-mailů, blogů a surfování po síti. Nedovolte, abyste to udělali, dokud nebudete hotovi. Pokud jste skutečně závislí na internetu, můžete si dovolit číst jeden dopis za každým psaným odstavcem. Ale odstavce kratší než padesát slov se neberou v úvahu. Neznamená to, že byste měli shrnout své krátké odstavce, dokud není napsáno padesát slov. Nechci vzít v úvahu odstavce, ve kterých není padesát slov. Pište, dokud nemáte odstavec o délce nejméně padesáti slov. Co tedy můžete udělat, když jste uprostřed dlouhého dialogu? Psát. A pokud je pro vás systém „e-mail výměnou za odstavce“ účinný, zapněte i poštovní server!)
  
• Odměňte se za úspěch. Najděte si pro sebe hodnou odměnu a budete usilovně pracovat na jejím dosažení.
  
• Čtěte denně. Pro inspiraci).
  
• Neustále udržujte 5-10 rukopisů v knihovně. Vyberte si číslo, které vám umožní být flexibilnější, ale nic víc, než můžete skutečně vytáhnout.
  
• Použijte každou náhradní minutu, abyste něco napsali, ať už je to jedna věta. Extrémní případ: neplánujte žádný oficiální čas pro psaní, stačí použít volné chvíle svého dne. Ale využijte všech chvil.
  
• Noste s sebou notebook nebo diktafon, ať jste kdekoli. Použijte je k psaní, jako myšlenky, a skutečný text příběhů. Udělejte jim rozšíření vaší vlastní paměti. Nápady napsané v nich vás budou soustředit, bez ohledu na to, co děláte.
  
• Najednou spusťte více než jeden projekt. Přejít na jiný projekt v době, kdy postup prvního zpomaluje.
  
• Spolupracujte. Budete méně nakloněni oslabovat svou horlivost, pokud se na vás někdo spoléhá.
  
• Změnit nástroje. Pokud obvykle používáte počítač, vezměte si například notebook a tužku. Pokud obvykle pracujete ve sci-fi žánru, napište fantasy. Spěchejte z jakékoli rutiny, ve které můžete být zapleteni.
  
• Neustále ve stavu "on". Začněte nový projekt ihned po konci předchozího, než zbytek dosáhne vašich unavených svalů.
  
• Nemyslete si, jen napište. Oddělte proces psaní a úpravy. Nebojte se o špatné kousky, můžete je opravit později. Pokud nechcete psát papír záměrně přes několik řádků a přepsat je znovu, takže se již nebudete muset starat o vyhnout se blot.
  
• Předtím, než přejdete dál, upravte dokonalost. Funguje to pro některé, a to nefunguje pro ostatní. Pokud se ocitnete zbytečně kritičtí vůči novým materiálům, zastavte úpravy během tvůrčí práce. Někteří však zjistí, že jsou během úprav obnoveni. A pak, když se dostanou do konce toho, co již bylo napsáno, dychtivě se posouvají vpřed do hlubin nového, neprozkoumaného území.
  
• Každou hodinu věnovanou čtení věnujte hodinu psaní.
  
• Denně strávit hodinu v knihovně při hledání nových nápadů.
  
• Přepisujte historii denně. Funguje to nejvýkonněji, pokud kolem vás leží spousta nepředaných příběhů.)
  
• Dejte podnět svému zdroji tvořivosti. Začněte svůj den psaní s dlouhou procházku, zahradničení, nebo něco jiného, ​​co vás probudí a učiní vaši mysl práci.
  
• Určete nejlepší hodiny dne a během těchto hodin napište. Nechte ostatní být spokojeni se zbytky, pro změnu.
  
• Zakryjte stěny vaší kanceláře plakáty od Playboy, nebo něco jiného, ​​co vás může udržet v místnosti.
  
• Podle Abrahama Maslowa hodnotit všechno ve svém životě podle hierarchie lidských potřeb. Nejdříve vzduch. Pak přístřeší a jídlo. Co bude dál? Sex? Peníze? Kde je v tuto chvíli potřeba dopis? Uvidíme, jestli nemůžete zvýšit tuto potřebu na pár bodů? Pište teď a vydechněte později.
  
• Udělejte si pravidelný víkend. Většina lidí odpočívá každý víkend a proč by neměla? Důležitá poznámka: Dny, kdy se snažíte psát, ale neodejdete, nejsou víkendy. Jen ty dny, které plánujete dopředu. A naopak. Nyní, když máte pravidelné víkendy, nepoužívejte pracovní čas k řešení osobních záležitostí.
  
• Najděte si koníček. Mnoho spisovatelů začíná psát jako koníček a postupně se stává jejich vášní. Cool. Ale místo v životě, které dříve zabralo koníček, zůstává prázdné. Najít něco, co ho naplní. Byl byste překvapen, kolik toho bylo kvůli tomu částečně vynecháno. Mimochodem, ještě jedna věc. Najednou přestanete nesnášet, že vaše psaní není provedeno správně, a začnete si to užívat.
  
• Proměňte psaní na koníček. Ne každý může být spisovatelem na plný úvazek. Pokud nechcete nebo nemůžete) psát v plné zaměstnanosti, nemůžete najít jiné povolání, které by způsobilo, že konkrétní nesnesitelná touha, kterou způsob psaní zapříčinil, zatímco váš koníček byl pro vás, pak všechno vrátil zpět.
  
• Halturte. Nýtujte slova do řádků, zatímco za ně platí. Napište o všem, pokud můžete uzavřít smlouvu. Pište tak dlouho, dokud to přinese peníze. Ale je tu trik: Udělej tuto práci stejně dobře, jak můžeš. I když píšete o něčem, co se vám nelíbí, udělejte si stejně dobrou práci. Naučí vás dvě věci: psát na objednávku a dobře psát.
  
• Postavte si kolem dopisu rituál. Začněte před samotným aktem psaní a pokračujte v rituálu po dokončení práce. Záměrem je, aby psaní bylo nedílnou součástí většího obrazu. Uvolněte kočku, udělejte šálek čaje, nakrmte ryby, zapněte nějakou hudbu, zapálte svíčku, zapište, zkontrolujte poštu, uvařte večeři, umyjte nádobí. Teď, když je dopis pohřben mimo jiné, už se nezdá být tak zlověstný. Není to?
  
• Zapálit svíčku. Velká, tlustá svíčka. Napište, dokud není jen louže vosku.
  
• Pyšně napište! Připravte se na důležitý psací víkend. Připravte si své nápady, normy a naplánujte každou hodinu probuzení pro práci. Připravte si jídlo v předstihu a zmrazte, aby se ohřál pouze později. Řekněte svým přátelům, že se vám nedotknete. Vypněte vyzváněcí tón telefonu a na záznamníku ponechte poznámku, že budou muset zavolat policii, pokud s vámi skutečně potřebují mluvit. Zamkněte v kanceláři a nejdou, dokud nedokončíte práci.
  
• Držte se na zeď. Kupte si drahý předmět na úvěr, zbavte se práce atd. Dělám si srandu (Ale jakmile jsem to udělal a funguje to až do teď.)