Ekologie spotřeby. Zdraví: Co navenek odlišuje člověka, který spal, od osoby po bezesné noci.

Silně jsou spojeny tři „C“.

Zvažte tyto příčiny společně, protože jsou obvykle spojeny jak na úrovni chování (během stresu, zneužíváte cukrovinky, kde je hodně cukru a soli), tak na buněčné úrovni.

Sacharidy a sodík jsou oba absorbovány použitím transportního proteinu SGLT-1, který má receptory, které jsou citlivé jak na glukózu, tak na sodíkový iont. K transportu obou látek do buňky dochází, pokud jsou oba receptory současně excitovány. Energie, která způsobuje pohyb iontů sodíku a molekul glukózy z vnějšku membrány dovnitř, je rozdíl v koncentracích sodíku mezi vnitřkem a vnějškem buňky. To znamená, že budete stále absorbovat sacharidy, pokud řez sodíku, ale v přítomnosti absorpce sodíku je urychlen.

Sladký: uhlohydrát-edém inzulínu.

Přesně řečeno, jedná se o dvě různé skupiny edémů, ale do detailů ještě nevystoupí. Pointa je, že čím více máte ve stravě sladké a / nebo provokující emise inzulínu, tím vyšší je riziko opuchu. Čím vyšší máte citlivost na inzulín, tím méně tekutiny máte. Čím více máte inzulinovou rezistenci, tím více budete oteklá.

Tuky hořící iluze bez sacharidové diety.

Pokud praktikujete dietu s nízkým obsahem uhlíku a bez obsahu uhlíku, pak se po skončení diety obvykle silně zatopíte a vrátíte se k obvyklému množství sacharidů ve stravě. Obvykle trvá asi týden, dokud není rovnováha vody a soli normální, narušená odstraněním sacharidů ze stravy. Mnoho příznivců s nízkým obsahem uhlohydrátů to často přijímá pro okamžitý zisk tuku poté, co „vystoupí“ s takovou „super účinnou“ technikou hubnutí.

Tyto prudké skoky jsou spojeny se změnami v množství inzulínu. Má přímý vliv na ledviny, což vede ke zvýšení reabsorpce sodíku v renálních tubulech. Výsledkem je inhibice systému renin-angiotensin v důsledku zvýšení objemu cirkulující plazmy. Také vysoký vzestup inzulínu způsobuje uvolnění dalšího hormonu - aldosteronu. Aldosteron přímo zadržuje sodík a vodu, což vede k retenci tekutin.

Někteří lidé mají retenci inzulínu vyvolanou mlékem. Paradoxní reakce inzulínu může vysvětlit často pozorovanou retenci tekutin po příjmu mléka. Vysoká hladina inzulínu podporuje uvolňování dalšího hormonu nadledvinkami - aldosteronem. Aldosteron udržuje sodík, a proto tekutý, což podporuje odběr draslíku. Aldosteron je jedním z nejsilnějších sodíkových hormonů, ale retence sodíku v nadbytku tohoto hormonu je v přírodě přechodná. Zvýšení množství extracelulární tekutiny zprostředkované aldosteronem trvá 1 až 2 dny a vede ke zvýšení krevního tlaku.

5 příčin edému. Co způsobuje stagnaci tekutiny

Otok je vše - od přebytečné vody a soli. Pokud se objeví zřídka, není důvod k panice. Je-li však často, je čas podniknout neodkladná opatření!

Obřad s edémem je opravdu zbytečný. Za prvé, nejsou zdobí: tašky pod očima a nafouklý obličej změní zase modelka na holý prostý. Za druhé, důkladně zkazit život. Například jste byli pozváni do restaurace a nejste schopni se dostat do svých oblíbených sandálů nebo dát prst na prst. A za třetí - a to je mnohem důležitější než sandály a večeře v restauraci - otok může být příznakem vážných onemocnění. Mezi nimi jsou:

Problémy s ledvinami

Pokud ledviny nefungují správně, voda a sůl zůstávají v těle, což vede k otoku. Kromě toho se u některých onemocnění ledvin snižuje množství bílkovin v krvi (vylučuje se močí), což také způsobuje opuch.

Příznaky: ráno se objeví renální edém. Zpravidla na obličej. Tašky pod očima a oteklé oční víčka jsou „ledviny“ z ledvin. Odpoledne se otok snižuje nebo mizí.

Vaše akce: v litrech byste neměli pít diuretické čaje - spolu s vodou hodnotnými mikro- a makronutrienty opouštějí tělo. Nezaměstnujte se, projděte vyšetření urologem.

Onemocnění srdce

Další provocateur opuch je srdeční selhání. Srdce se nedokáže vyrovnat s čerpáním krve, protože to, co se hromadí v nohách, způsobuje otok.

Příznaky: ve večerních hodinách dochází k otoku srdce a ráno projdete. Oblíbené místo "dislokace" - kotník. Kromě oteklých nohou, bolest nebo nepohodlí v hrudi, slabost, dušnost a pocit nedostatku vzduchu může být také znepokojující.

Vaše akce: nepokoušejte se léčit „edém srdce“ sami - obraťte se na svého kardiologa. Lékař předepíše léky, které normalizují činnost srdce.

Křečové žíly

Křečové žíly trpí 80% žen a 30% mužů. Dlouhé stání na nohách, sedavá práce, zvyk házení nohou na nohu - to vše porušuje krevní oběh dolních končetin, provokuje dilataci žil a otok.

Symptomy: Večer se projevuje také venózní edém - ve formě stopy gumových ponožek nebo šíření do dolní končetiny a chodidla. „Syndrom Puffy nohou“ se spojuje s opuchem: nabobtnají, bolestí a bzučí.

Vaše akce: nosit kompresní punčochové zboží - zlepší krevní oběh v nohách. Jen si to nekupujte sami. Pro jeho správný výběr musíte kontaktovat flebologa. Kromě toho existují speciální masti, které snižují výskyt křečových žil.

Hormonální poruchy

Dalším rizikovým faktorem je hormonální selhání. Například, jestliže štítná žláza produkuje příliš málo hormonů, speciální látky se hromadí v krvi, působit tkáně zadržet vodu.

Symptomy: „hormonální“ edém se nejčastěji objevuje na nohou. Jsou husté na dotek: pokud stisknete, není stopa prstu. Kromě opuchu, tam jsou jiné příznaky - přibývání na váze, zácpa, vzácný puls, zvýšená ospalost.

Vaše jednání: Nemůžete se vyrovnat s endokrinologem: hormony jsou citlivou záležitostí. Proto, o každém self-léčba nemůže mluvit.

Alergie

Alergie jsou často doprovázeny otoky. Navíc edém může být jak vnější, například otoky v místě včelího bodnutí nebo vosy, tak vnitřní. Například, jestliže osoba s alergiemi ořechů jí arašídy, on může vyvinout edém hrtanu - nebezpečný stav, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Symptomy: skus zčervenání, otok a svědění. S angioedémem, jazyk, rty, mandle a hrtan často bobtnají. Pokud čas neposkytuje pomoc, osoba se může udusit.

Vaše akce: pokud je otok malý, pomůže vám antihistaminika (pilulky a masti). Žádné zlepšení? Kontaktujte svého alergika: můžete potřebovat kortikosteroidy. Pokud máte podezření na angioedém, okamžitě zavolejte ambulanci. Před příjezdem si vezměte antihistaminikum a aplikujte chlad na oteklé místo.

Něco o prevenci

Navzdory tomu, že příčiny edému jsou rozdílné a způsoby jejich řešení jsou také odlišné, se prevence v mnoha případech shoduje:

Procházka více, jít do sportu, jít pěšky - fyzická aktivita pomůže "vytlačit" přebytečnou tekutinu z těla.

Zahrnout do své stravy "decongestants" produkty: jablka, tvaroh, čaj s citronem; pokud jste alergičtí na jídlo, postupujte podle diet.

Omezte příjem soli na 2–5 g denně. Jídlo není lépe soleno během vaření, a když je již na stole, nebo použijte sójovou omáčku. A pokud se doporučuje zdravým lidem vypít denně 1,5–2 litry tekutin, pak „jádra“ a „ledviny“ by měly mít pitný režim dohodnutý s lékařem.

Pro prevenci křečových žil každodenní cvičení "kolo" - dokonale urychluje krev. Vzdejte se vysokých podpatků. Umístěte pod polštářek malý polštář nebo polštář na noc.

Aby se zabránilo otoku na obličej, spát na zádech: spánek na břiše často vede k vzhledu sáčků pod očima.

Příčiny Edema

Edém je signál, že tělo selhalo a potřebuje pomoc. Příčiny edému jsou různé: alergie, zranění, onemocnění vnitřních orgánů a systémů, přepracování.

Jakmile je příčina (patologie) prokázána, je mnohem snazší eliminovat účinek (edém) a obnovit krásu a zdraví vašeho těla.

Základní poruchy v těle

Edém je důsledkem nadměrného hromadění tekutin v těle.

Vědět přesně, které nemoci a patologie mohou vyvolat edém, pomůže včas věnovat pozornost problému a přijmout opatření k jeho odstranění.

Voda je součástí mezibuněčné tekutiny, aktivně se podílí na metabolických procesech v těle. Metoda difúze vody proniká do tkáně z krve a také stěnami kapilár a malé cévy pronikají zpět. Lymfatický systém se také podílí na odtoku přebytečné tekutiny. Jakékoliv porušení permeability cévní stěny je příčinou edému. Nejčastějším důsledkem těchto porušení je otok, který se objevuje v dopoledních hodinách, kdy na kůži zůstává stopa deprese a objem a objem paží a nohou se zvyšuje.

Základní poruchy, které způsobují edém:

• zvýšená permeabilita v kapilárách;
• nerovnováha tlaků solí a bílkovin v krvi;
• hydrodynamický tlak v krvi.

Odstranění otoků je možné pouze po zjištění příčiny a provedení nezbytné léčby.

Příčiny a metody stanovení edému

Mezi nejčastější příčiny otoků patří akutní patologie ledvin a srdce, těhotenství, dlouhodobý nedostatek pohybu. Proces difúze z krevních cév do tkání je narušen, v důsledku čehož je tekutina zadržována v tkáních a dochází k otoku.

Existuje několik metod pro určení původu a příčiny edému:

1. Sběr a analýza moči během dne. Denní index diurézy (vylučování moči) se pohybuje od 800 do 2000 ml. Pozitivní výsledek, pokud je diuréza 80% z celkového množství opilé tekutiny denně. Pokud je ukazatel denního objemu moči menší než 75%, pak je vysoká pravděpodobnost edému.
2. Vizuální kontrola. Kůže v místě edému mění barvu, může být na dotek horká nebo studená.
3. Palpace. Při stisku kůže v místě edému zůstává dlouhá nezmizející fossa.
4. Vážení na prázdný žaludek ve stejnou dobu (nejlépe ráno). Nadýchání zvyšuje tělesnou hmotnost.

Otok těla u žen

Příčiny edému u žen jsou mnohé:

1. PMS (premenstruační syndrom) - hlavní příčina edému, vyskytující se pravidelně v prvních dnech menstruačního cyklu. Opuch je doprovázen špatnou náladou, bolestí hlavy, nadměrnou chutí.
2. Nemoci žil a cév. Charakteristickým rysem patologie je přítomnost jasné hranice mezi edematózní a zdravou částí nohy.
3. Patologie ledvin. Edemas se objevují ráno na obličeji (zejména oční víčka). Během dne se může zvýšit opuch, který pokrývá celé tělo.
4. Nekontrolovaný proces hubnutí (nalačno) může způsobit retenci vody v těle (edém).
5. Onemocnění srdce. Edémy se objevují na rukou a nohou. Proces oteklosti je doprovázen letargií, ospalostí a poruchami srdečního rytmu.

Edema - hlavní nepřítel krásy pro ženy. Pouze pečlivá pozornost k vašemu zdraví pomůže včas určit a odstranit příčinu edému.

Onemocnění srdce

Mezi nejčastější příčiny otoku těla patří srdeční onemocnění (kardioskleróza, cévní aneuryzma, srdeční onemocnění, infarkt myokardu). Srdeční selhání vyvolává změny v rychlosti přenosu krve, stagnuje ve tkáních a přebytečná plazma se vytlačuje z cévy, což způsobuje vznik edému.

Křečové onemocnění nohou

Cévní onemocnění nohou se vyskytují na pozadí různých příznaků (bolest, otok končetin), včasná diagnostika příčin a léčby, která vám umožňuje rychle odstranit patologii a vyvarovat se vzniku komplikací.

Při křečových žilách je narušen oběh oběhového systému. Nerovnováha tlaku v žilách a mezibuněčném prostoru vede ke skutečnosti, že tekutina je vytlačována z cév a hromadí se v tkáních. V důsledku toho dochází k otoku.

Chronické onemocnění ledvin

Jednou z hlavních příčin celkového otoku těla je selhání ledvin. V důsledku zhoršené funkce ledvin je tekutina zadržována v těle, což vyvolává vznik edému. Onemocnění ledvin se vyskytuje na pozadí snížení množství bílkovin v krvi, což také způsobuje otok.

Renální edém trvá velmi dlouho. Hlášení se objeví ráno (pod očima) a bude pokračovat až do večera.

Patologie při selhání jater

Edém je doprovázen těžkou komplikací selhání jater - cirhózou. Játra produkují nedostatečné množství proteinu, onkotický tlak klesá, tekutina nezůstává v hlavním proudu oběhového systému: to vše vede k rozvoji edému.

Plicní onemocnění

Stagnující tekutina ve vnitřních orgánech může způsobit smrt. Zvláště nebezpečná je plicní edém. Zvláštností průběhu onemocnění je skutečnost, že plicní edém je důsledkem těžké komplikace jiných onemocnění vnitřních orgánů a systémů (infarkt myokardu, hypertenze, cirhóza jater).

Problém s tlakem

Jedním z důvodů pro situaci, kdy celé tělo bobtná, je zvýšený tlak v kapilárách. Také opuch může být vyvolán snížením množství proteinu v plazmě. Je důležité pochopit, že tlak není nemoc, nýbrž pouze důsledek jakýchkoli patologických procesů v těle. Komplex léčebných technik, včetně lékové terapie a tradičních léčebných metod, jej pomůže eliminovat.

Nadměrná plnost

Jednou z příčin edému u žen je aktivní přírůstek hmotnosti. Poruchy štítné žlázy, hormonální nerovnováha a narušení vaječníků mohou vyvolat obezitu. Je důležité pochopit, že odstranění základního onemocnění, které je impulsem pro rozvoj edému, se můžete trvale zbavit problému otoků.

Pokud je přírůstek hmotnosti důsledkem zhoršené diety, úbytku hmotnosti as nimi, zdravá výživa (diety) nasycená vitamíny a mikroelementy, stejně jako lehká fitness pomůže s otokem.

Těhotenství

V krvi budoucí maminka zvyšuje množství sodíku, který drží kapalinu. S vývojem plodu se zvyšuje tlak těla dělohy na dutou žílu, což také zpomaluje vypouštění tekutiny. To je příčinou otoků během těhotenství. Také s růstem břicha je narušen přirozený krevní oběh tkání, což vyvolává tvorbu pavoučích žil na břiše a způsobuje svědění.

Aby se zabránilo rozvoji edému, jsou těhotným ženám předvedeny aqua aerobik, pravidelné aktivní pohyby (například procházka v parku).

Hormonální poruchy

Hormonální nerovnováha může vyvolat porušování lymfatické drenáže a v důsledku toho i rozvoj edému. Nejčastěji jsou hormonální nerovnováhy příčinou edému u žen v období těhotenství.

Venózní onemocnění

Edém je charakteristickým příznakem onemocnění žil. Žilní krev se nemůže dostat do srdce potřebnou rychlostí a v potřebném objemu, stagnuje. Poškození krevních cév a žil způsobuje porušení odtoku krve a v důsledku otoku, křečí, tažení bolesti ve svalech. Také porušení pohybu krve žilami může způsobit zarudnutí chodidel.

Alergie

Přirozenou reakcí těla na alergen je edém. Při interakci s dráždivými látkami se histamin uvolňuje do krve, což zvyšuje propustnost kapilárních stěn a podporuje aktivní uvolňování tekutiny do tkáně. Příčinou externího alergického otoku může být bodnutí včela, ve kterém tělo bobtná jen v meteorickém skusu. Nebezpečnější vnitřní otok. Například, pokud je člověk alergický na arašídy, pak pokud se tento ořech dostane dovnitř, může se vyvinout hrtanový edém.

Příčiny edému ráno

K provokování vývoje edému ráno mohou být následující důvody:

• nadměrný příjem tekutin;
• nedostatek spánku a dlouhodobý stres;
• alkohol;
• onemocnění srdce a ledvin;
• dieta bez proteinu.

Pouze odstraněním hlavních důvodů, můžete zapomenout, co otok po spánku.

Proč se ve večerních hodinách zvětšují nohy?

Situace, kdy se nohy ve večerních hodinách zvětšují, není neobvyklé.

Příznakem vývoje edému nohou ve večerních hodinách jsou následující příznaky:

• pocit těžkosti ve svalech, ke kterému dochází ve večerních hodinách;
• noční křeče nohou a kotníku;
• výrazný otok nohou, nohou, kolen, vyskytující se večer.

Pokud krátký odpočinek pomáhá odstranit problém edému, pak byste se neměli bát. Mnohem nebezpečnější je situace, kdy se otok ve večerních hodinách stává systematickým a je doprovázen silnou bolestí, zarudnutím kůže.

Jedním z hlavních důvodů, proč se nohy ve večerních hodinách zvětšují, jsou onemocnění lymfatického systému. Patologický proces probíhá na pozadí hromadění přebytečné tekutiny v tkáních, což vyvolává vznik edému.

Také způsobují otoky nohou do konce dne:

• dlouhodobé cvičení bez odpočinku;
• aktivní sporty;
• nadměrný příjem tekutin během dne;
• špatné boty;
• těhotenství;
• metabolické poruchy;
• obezita.

Nezáleží na tom, jak banální to může znít, ale pouze pozorný postoj k sobě, zdravý životní styl je hlavní podmínkou pro absenci edému. Včasná diagnostika onemocnění vnitřních orgánů a systémů, nedostatečná výživa a mírná tělesná aktivita, z nichž všechny mají společně nejpozitivnější účinek eliminace edému (otok lze říci navždy).

Jak pít vodu a ne bobtnat

Obsah článku:

1. Mechanismus asimilace vody
   
2. Příčiny Edema
   • Chybný režim
     
   • Nemoci
   
   
3. Jak se vypořádat s edémem
   
4. Jak pít vodu
   

Otok vody je proces nesprávné distribuce tekutiny v těle, v důsledku čehož se začíná hromadit v tkáních a způsobuje jejich otoky. Hlavním důvodem tohoto jevu je to, že voda po zpracování střevem nezasahuje do extracelulární tekutiny, ale do intracelulární tekutiny.

Mechanismus absorpce vody v těle

Jakékoliv jídlo a tekutina vstupující do žaludku by měly dosáhnout teploty 37 stupňů a být ošetřeny žaludeční šťávou (kyselinou chlorovodíkovou) před pokračováním do střevních částí. Dokud k tomu nedojde, celý obsah žaludku bude „zablokován“ zvláštním orgánem - svěračem a potravní dřeň nebude schopna trávit a trávit v tenkém střevě.

Čistá voda při teplotě 37-39 stupňů nepotřebuje léčbu kyselinou chlorovodíkovou v žaludku, stejně jako ohřev. Proto proudí po žaludečním skluzu do dolního střevního traktu. Všechny ostatní kapaliny, jako je čaj, káva, džus atd., Však vyžadují uvolnění kyseliny chlorovodíkové pro další postup v trávicím traktu.

Čistá teplá voda rychle vstupuje do dvanácterníku az něj do krve a stává se součástí biochemických procesů v těle. Proto je tato kapalina optimální pro normální fungování všech systémů.

75% lidského těla se skládá z vody v různých formách. Přibližně dvě třetiny této tekutiny leží uvnitř buněk. A třetina je v extracelulárním prostoru. Pokud z nějakého důvodu dojde k poruše těla, je tato rovnováha narušena a mohou se tvořit edémy.

Hlavní příčiny edému vody

Otok místní a obecný charakter. Místní se vyskytují na určité oblasti krevního oběhu a mohou být vázány na určitý orgán. To je často případ onemocnění lymfatického systému nebo cév nohou. Při všeobecném otoku se po celém těle objeví opuch. Stává se to s onemocněním srdce, ledvin, gastrointestinálního traktu. Takové nafouknutí je obzvláště patrné, když se v těle hromadí více než 3 litry přebytečné vody. Jak zneužití vody, tak některých potravin a vývoj různých onemocnění může způsobit otok.

Příčiny edému při nesprávném pitném a potravinovém režimu

Tam může být několik příčin opuchu kvůli nesprávnému příjmu tekutiny a jídla: t

Příliš mnoho vody vstupuje do těla. Je obzvláště škodlivé pít hodně před spaním. Takže si nejen pokazíte spánek s častým močením, ale i otok ráno. Nadbytek tekutiny vede k tomu, že nemůže být udržován v cévách a postupně vstupuje do extracelulárního prostoru. Tudíž tělo začne bobtnat rovnoměrně, tekutina se hromadí v okrajových částech. Takovéto edémy se často vyskytují u lidí, kteří dávají přednost pikantním a slaným jídlům, mytí je velkým množstvím vody. Pikantní potraviny způsobují žízeň a podporují retenci tekutin. Rizikem jsou i milovníci nadměrně přísných diet. V tomto případě se pocit hladu „omývá“ vodou.

Nedostatek vody v těle. Člověk neustále ztrácí tekutinu: během jednoho dne se ledvinami vylučuje více než litr vody, o něco méně se ztrácí ve formě pocení a při dýchání se uvolňuje přibližně půl litru ve formě páry. Tělo tak ztrácí přibližně 2-2,5 litrů vody denně. Navíc, pokud naše tělo pravidelně pociťuje nedostatek vlhkosti, pak se začíná „odkládat“ na populaci, čímž vzniká edém. Stojí za zmínku, že tělo věří, že mu chybí voda av těch případech, kdy člověk pije hodně různých nápojů - džusy, čaje, kávu, kompoty a jiné věci, ale ne čistou vodu. Všechny tyto tekutiny nemohou být vnímány jako zdroje vlhkosti, protože jsou nasyceny různými látkami a žaludek je začíná trávit. Taková kapalina tedy nevstoupí do střev ve formě vody a není schopna odstraňovat toxiny. Kromě toho, alkoholické nápoje, stejně jako čaj a káva jsou považovány za diuretikum, a proto odstranit vlhkost z těla. Proto je pro jednu část takové kapaliny nutné pít další porci čisté vody. Jakmile tělo chápe, že hrozba dehydratace nestojí za to, začíná se zbavovat zásob a edému, resp.

Nadměrné slané jídlo v menu. Pokud je člověk zvyklý jíst mnoho soli během dne, může to vést k tvorbě edému. Tělo se bude snažit odstranit přebytečnou sůl a „požadovat“ spoustu tekutiny. V průběhu času, s častou spotřebou velkého množství slaných potravin, tělo bude hromadit vlhkost k odstranění přebytečné soli.

Pití příliš studené vody. Aby tekutina mohla proudit ze žaludku do střeva, musí být zahřívána na optimální teplotu v zažívacím traktu. Teplo pro ohřev vody je odebíráno z vnitřních orgánů, především z jater, ledvin a žaludku. Dává hodně tepla teplé studené vodě, ledviny začnou pracovat mnohem pomaleji. Proto se zhoršuje rovnováha elektrolytů. Takže bobtnání po vytvoření vody.

Příčiny edému u různých onemocnění

Jakýkoliv otok je signálem těla o patologickém procesu, ke kterému dochází v jednom ze systémů těla. Proto je mimořádně důležité věnovat pozornost edému včas a identifikovat příčinu indispozice.

Zvažte hlavní problémy fyziologické povahy, které vedou k edému:

Patologie venózního odtoku krve. Otok dolních končetin se zpravidla vyvíjí při zhoršeném krevním oběhu. To je obvykle nejvíce patrné ve večerních hodinách. S tímto porušením dochází ke stagnaci krve v žilách. Přes cévní stěnu se přebytečná tekutina vytlačuje přímo do tkáně. Hlavně je v zóně chodidel tvořen edém pod koleny, protože je obtížné, aby se tekutiny zvedaly vzhůru. Nejčastěji lidé, kteří tráví většinu dne ve vzpřímené poloze, v nepříjemných botách a sedí na nepříjemných židlích, trpí tímto edémem. Dalším faktorem, který přispívá ke stagnaci žilní krve v nohou, je zvyk házení nohou.

Vystavení toxickým látkám. Přirozenou reakcí organismu na účinky škodlivých látek je zadržování vlhkosti. Příčinou tohoto procesu může být vliv různých léků, alkoholu, výfukových plynů, radiace a dalších věcí. Jedinou možnou možností pro odstranění toxinů z těla tělo "zvažuje" jejich rozpouštění ve vodě a odstranění urogenitálního systému. Proto ráno po aktivním požití a kouření mohou prsty nabobtnat a objevit se opuch tváře.

Alergická reakce těla. Když tělo cítí alergen, látka, histamin, začne vylučovat. Jeho účinek na tělo je, že zvyšuje propustnost stěn žil a kapalina se uvolňuje do extracelulárního prostoru. Nejčastěji je otok lokální reakcí na alergen. Tak, když komár kousne, oblast vystavení hmyzu bobtná. Někdy může na sliznici dýchacích cest dojít k otoku. Toto je nejnebezpečnější forma, která často způsobuje udušení. K tomu dochází, když podnět vstupuje přímo do dýchacího systému.

Zánětlivý proces nebo poranění. Pokud dojde k vážnému poranění, místo léze se zvětší a vytvoří se edém. V této oblasti je poškozena nejen tkáň, ale i lymfatické cévy. Stejná situace se vyvíjí v případě, že člověk trpí artritidou, revmatismem. V důsledku zánětlivého procesu se do krevního oběhu uvolňují speciální produkty, které vyvolávají hromadění vody v tkáni.

Onemocnění ledvin. Různé abnormality v práci těchto kritických orgánů mohou vyvolat opuch. Když jsou jejich nemoci narušeny vodní solí a elektrolytickou rovnováhou v těle, dochází ke stagnaci tekutiny. „Obličkový“ edém postihuje obličej, stává se bílý a nafouknutý, zejména ráno, po nočním spánku. Je důležité rozpoznat silný edém v čase, kdy s tlakem prstu je na kůži značka, která po nějakou dobu nezmizí.

Nemoci kardiovaskulárního systému. Někdy ve večerních hodinách mohou nohy, lýtka, stehna a žaludek nabobtnat. Tyto příznaky často doprovázejí srdeční onemocnění, kdy tělo trpí nedostatkem krevního oběhu. V důsledku toho tekutina snadno proniká stěnami krevních cév do tkáně. Další příznaky „edému srdce“ jsou potíže s dýcháním, modřenost rtů, rukou a další.

Hormonální problémy. Edém často vede k problémům se štítnou žlázou, pokud produkuje příliš málo hormonů. Současně se v krvi hromadí různé škodlivé látky, které způsobují, že tkáně zadržují vlhkost. Zpravidla se na dolních končetinách vytváří opuch, je hustý a po dlouhém stlačení fossa nezmizí.

Těhotné ženy by měly být označeny jako samostatná riziková skupina pro edémy. V tomto stavu se zvyšuje zátěž exkrementů, hormonální systémy. Ledviny se nedokážou vyrovnat s vylučováním tekutin, elektrolytická rovnováha v těle je narušena. Také může dojít k narušení krevního oběhu. To je pozorováno při aktivním růstu dělohy, kdy dochází k kompresi cév břišní dutiny.

Jak se vypořádat s edémem

Než začnete bojovat s otoky, měli byste zjistit přesnou příčinu patologie. Pokud problém není v nějaké nebezpečné nemoci, která vyžaduje komplexní léčbu, pak se můžete řídit těmito doporučeními:

Omezte kořeněné a slané potraviny.

Ve výživě se zaměřte na potraviny, dušené, stejně jako surové zelené, zeleninu, ovoce.

Cvičení - plavání, procházky, jogging.

Proveďte profylaktickou a tonickou masáž chodidel a rukou, zrychlující stagnaci.

Vezměte si kontrastní sprchu - vyměňte vodu z horké na studenou 4-5 krát.

Nenoste nepříjemnou obuv a vysoké podpatky.

Během dne několikrát zvedněte nohy na kopec, aby přebytečná voda vytékala z končetin.

Když edém, můžete pít vodu v její čisté formě, stejně jako použití odvar z lněného semene. Tento nástroj odstraňuje existující otoky a pomáhá vyhnout se vzniku nových edémů. K vaření potřebujete čtyři lžičky semen, zalijeme jeden litr čisté studené vody a zapálíme na patnáct minut. Po vaření je nápoj filtrován a spotřebován ve formě tepla na půl sklenice třikrát denně. Průběh léčby je dva až tři týdny. Případně může být k nápoji přidáno několik kapek citronové šťávy.

Pokud vaše nohy během dne hodně nabobtnají, večer si můžete udělat teplou koupel s mořskou solí. Připravuje se v poměru 1 lžička na litr vody. Nohy by měly být uchovávány ve vodě po dobu 12-15 minut.

Pokud se otoky objeví v oblasti obličeje, surové brambory pomohou odstranit. Musí být mleté ​​a vymačkané šťávy. Opuchlá místa je třeba namazat bramborovou šťávou.

Jak pít vodu a ne bobtnat

Aby se zabránilo vzniku edému, musíte si zvyknout na správný pitný režim. Pokud nevíte, jak pít vodu, aby nedošlo k bobtnání, postupujte podle určitých pravidel:

Používejte pouze teplou vodu o teplotě 37-39 ° C.

Snažte se brát tekutinu pozdě v noci, před spaním.

Nepijte jídlo. Nejlepší je pít jednu hodinu před jídlem a jednu hodinu po něm.

Chcete-li spustit zažívací systém a odstranit toxiny z těla, je doporučeno pít 1-2 sklenice čisté teplé vody ráno na prázdný žaludek.

Je nutné správně odebírat vodu v malých doušcích, postupně v několika krocích. Takže snižujete zátěž na ledviny.

Během dne byste měli pít asi 2,5 litru tekutiny v jakémkoli druhu, a pokud máte nadváhu, pak zvýšit dávku na šálek na každých 20 kilogramů tělesné hmotnosti.

Nepijte velmi studenou vodu. Nejenže je špatně absorbován trávicím systémem, ale také snižuje rychlost metabolických procesů a může přispět k obezitě.

Snažte se pít méně kávy a alkoholických nápojů. Pokud je použijete, zvyšte dávku čisté vody.

Ne každý rychle zvládne zvyknout si na správný pitný režim. Někdy člověk prostě zapomene včas pít vodu. Proto se snažte svázat využívání vody s některými konkrétními okamžiky dne. Například, pít sklenici ráno na prázdný žaludek, pak - před odchodem do práce a bezprostředně před začátkem pracovního procesu, a tak dále. Můžete ji pít v procesu určitých každodenních rituálů, jako je holení nebo odstranění make-upu.

Noste nádobu s čistou pitnou vodou. Vezměte si malý doušek pokaždé, když o tom přemýšlíte nebo máte volný moment. Pokud zapomenete, můžete na svém smartphonu umístit časovač, který bude fungovat po určité době. V ideálním případě byste měli vypít celkem jednu sklenici vody za hodinu.

Jak pít vodu - viz video:

Pokud se u vás objeví otok, mohou mít 8 závažných příčin.

Prst se zakousne do prstu a nohy nezapadnou do vašich oblíbených bot, protože jsou velmi oteklé? To je otok způsobený hromaděním tekutiny v těle.

AdMe.ru se dozvěděl o nejčastějších důvodech, pro které je otok a jak se ho zbavit.

Doporučené množství soli denně je 5 g nebo 1 lžička. bez diapozitivů. Pokud dostaneme více z jídla, tělo může začít hromadit tekutinu.

Co dělat: Omezte příjem soli. Pokud se jídlo jeví jako čerstvé, použijte koření a koření.

Alergie

Pokud je opuch provázen svěděním a zarudnutím, pak je na vině alergie.

Co dělat: Pokud se edém vyvíjí rychle a postihuje krk a obličej, je nutná neodkladná lékařská pomoc. Antihistaminika pomohou s mírným otokem.

Hormony

Hormonální selhání je dalším důvodem pro hromadění tekutiny v těle. Pokud máte abdominální distenzi, nohy se zvětší, hmotnost se zvýší, pak je to s největší pravděpodobností hormonální edém.

Co dělat: Revize stravy: jíst potraviny bohaté na bílkoviny, snížit množství sladké, kořeněné a slané. Navštivte endokrinologa nebo gynekologa, který si zvolí léčbu.

Onemocnění ledvin

Edém, který se projevuje hlavně ráno, může mluvit o problémech s ledvinami. Souběžně s tím bolí bedra a mění se barva moči.

Co dělat: Dodržujte dietu. Spát na zádech (spánek na břiše může způsobit otok tváře). Navštivte nefrologa.

Onemocnění srdce

Otok nohou a břicha může indikovat srdeční onemocnění, pokud je doprovázena bolestí na hrudi, únavou, dušností.

Co dělat: edém srdce by neměl být léčen samostatně, konzultujte s kardiologem.

Léky

Otok může nastat v důsledku užívání určitých druhů léků - například antipyretik, léků proti bolesti a perorálních kontraceptiv.

Co dělat: Pokud léky způsobují otok, poraďte se se svým lékařem. Možná to může být nahrazeno analogem, který takovéto vedlejší účinky nemá.

Způsob života

Pro ty, kteří jsou nuceni strávit většinu dne stát nebo sedět, mohou jejich nohy nabobtnat.

Co dělat: Lidé se sedavou prací se doporučuje, aby si pravidelně přestávali, aby se trochu zahřáli. A vzdát se zvyku dát nohu na nohu. Pokud během dne hodně stojíte, využijte možnosti sedět, masírovat, nosit pohodlné boty a kompresní ponožky.

Dehydratace

Když dehydratovaný v počáteční fázi, tělo začne ukládat tekutinu jen v případě, jako výsledek, otok se objeví na kotnících, zápěstí a dolní části břicha.

Co dělat: Pijte nejméně 1,2 litru tekutiny denně, vyhněte se kávě, alkoholu a syceným nápojům.

Pamatujte, že edémy ne vždy indikují patologii a mohou se objevit i u zdravých lidí během horka, kvůli nepříjemným botám a po konzumaci velkého množství tekutých a slaných potravin.

Proč jsem otok? 4 typy edému u žen - a jak se s nimi vyrovnat

Otok obličeje, opuch v dopoledních hodinách, otok rukou a břišní distenze: příčiny a co dělat

Proč ženy bobtnají nohy a jak se vyrovnat s otoky nohou, nedávno jsme přišli na to - ale ženské tělo zná mnoho dalších edémů. Jsme obeznámeni s otoky rukou, takže prstenec neodstraňujte; otok člověka, který je tak ranní; Nakonec se žaludek otekne a do něj se rozřízne džíny. Chápeme příčiny edému a zbavujeme se edému doma pomocí knihy "Celulitida".

Proč jsem před menstruací nabobtnal

Nejběžnějším a nejškodlivějším případem edému je nepochybně dny před začátkem měsíce. V těchto dnech můžete současně pozorovat otok hrudníku, zvětšené břicho, otok nohou a oteklou tvář.

A říkají, že my ženy jsme v těchto dnech naprosto nezvládnutelné. Chtěl bych vidět, jak by se muži vyrovnávali se symptomy PMS. Myslím, že by vypustili třetí svět.

Vědecké vysvětlení edému v PMS. Po ovulaci v našem těle se zvyšuje hladina hormonu progesteronu. S prudkým nárůstem progesteronu se hladiny prolaktinu zvyšují. Prolaktin zadržuje tekutinu a také vede ke zvýšení hladiny antidiuretického hormonu (ADE), takže se naše hmotnost může zvýšit téměř o 4% (žena s hmotností 55 kg může získat až dva kilogramy).

Hormonální skoky během tohoto období také ovlivňují hladinu serotoninu (hormonu štěstí), významně ho snižují a způsobují nevysvětlitelné, nekontrolovatelné, ošklivé sladkosti pro sladkosti. Metabolismus sacharidů způsobuje otoky a ukazuje se, že otok způsobený progesteronem se přidává k otoku způsobenému glukózou.

Problém není sám, a pravděpodobně jste si všimli, že před menstruací jsme náchylnější ke stresu. Stres, na druhé straně, ovlivňuje hladinu aldosteronu - hormonu, který reguluje rovnováhu tekutin v těle.

Obecně platí, že s PMS jsme stále "víly".

Jak se zbavit edému? Dočasně zvládněte situaci následujícím způsobem:

• Vyjměte z dietní soli zcela nebo významně snižte její spotřebu.
• Použijte přírodní odvodňovací produkty, které vám pomohou vyplavit.
• Použijte speciální výživové doplňky ke zmírnění příznaků premenstruačního syndromu (jsou různých typů, prodávají se v lékárně), které vám pomohou kontrolovat hormonální skoky, zaplňují nedostatek hořčíku a snižují podrážděnost.
• Odpočiňte si co nejvíce a používejte objemné černé oblečení, protože vědci zjistili, že černá je štíhlá.

Proč jsem nabobtnal ze sacharidů

Nyní se dozvíte jedno z tajemství týkajícího se kolísání hmotnosti. Pravděpodobně si každý z vás všiml, že váha a pohodlný pocit sedět na pasu džíny se často neočekávaně mění: někdy ráno se probudíte a máte pocit, že jste o pár set gramů těžší nebo dokonce kilogram a džíny Včera jste fit, dnes je příliš těsný. Co se děje?

Vědecké vysvětlení edému spojeného s metabolismem sacharidů. Pokud se nejedná o PMS, nejpravděpodobněji jste oteklý, protože jste jedli sacharidy: chléb, těstoviny, rýži, buchty, pizzu, sushi (cítím se stydět jen ze seznamu takových produktů), brambory, špalda, kukuřice atd.

Rychlé sacharidy (cukr) z těchto produktů, které jste okamžitě nespálili, protože například jste jedli pizzu se sklenkou piva a pak šli spát, neprovádějte okamžitě tuk, ale nejprve se přeměňují na glykogen.

Glykogen se skládá z molekul glukózy (cukru), vzájemně spojených ve formě řetězce, podobného kuličkám, kde molekuly vody působí jako vazba. Nejdříve přichází molekula glukózy, pak molekula vody a pak molekula glukózy.

Takže, pokud budete jíst pizzu (nebo sušenky) v noci, všimnete si, že píšete velmi málo a, jak se často stává, chcete pít. Stále! Tělo používá vodu k vytvoření řetězce glukózy (lépe známý jako glykogen), který se ukládá v játrech a svalech jako primární zásoba energie.

Druhý den ráno se probudíte a uvidíte, že jsou džíny těsné a čísla na stupnicích potvrzují vaše nejhorší očekávání.

Klidně To jsou jen výkyvy hmotnosti, ty jsi opravdu neobnovil!

Jak se vyrovnat s otoky způsobené sacharidy? Nejezte sacharidy několik hodin nebo celý den. Tělo spaluje první dostupnou glukózu před přeměnou bílkovin a tuků na novou glukózu: to znamená, že glykogenové vazby jsou rozbité a uvolňují molekuly vody. A už nemáte ten extra kilogram, který vás tak ráno rozzlobil.

Kvůli tomuto jednoduchému procesu, na začátku proteinové stravy, člověk ztrácí hodně tekutiny a zaznamenává výrazné zvýšení diurézy (tj. Objemu moči denně): tělo bere glukózu z glykogenu.

Proč ráno nabírám

Představte si, že minulou noc jste jedli ne pizzu, ale chutnou polévku s nízkým obsahem sodíku, ale druhý den ráno jste si ještě všimli otoku obličeje, otoku rukou nebo nohou.

Vzpomínáte si na módní doporučení týkající se výživy a okamžitě si pomyslíte: mám dýňovou nesnášenlivost, mrkev nebo rajčata.

Prostě řeknu, že když ráno nabobtnáte a během dne rychle projde, pak není na vině konzumováno rajče. (Ale pokud jste večer ještě oteklý, pak je na tom vinu samozřejmě rajče.)

Vědecké vysvětlení příčin edému ráno. Na vině je mikrocirkulace. Krev odčerpaná srdcem a pulzace tepen se dostanou do našich končetin a částí těla, které jsou vzdálené od srdce (paže, nohy, obličej). Oběhový systém je rozdělen na menší a tenčí nádoby, na jejichž koncích krev uvolňuje kyslík a zabírá oxid uhličitý. Potom musí jít domů, odhodit oxid uhličitý a vzít kyslík.

Ale co to bude tlačit? Existuje několik faktorů, z nichž jeden je rytmická kontrakce svalů, které používáte po celý den.

Je snadné odhadnout, že když spíte, celý tento proces se zpomaluje (takže moje kamarádka Laura, šílenec, nikdy nezvedne). A pokud také spíte v teplé místnosti (a v teple, kterou se nádoby roztahují) nebo nosí objemné fleecové pyžamo a ovčí legíny, pak se vše zhoršuje.

Jako výsledek, ráno jste oteklý, ale po pár hodinách se znovu stanete jako člověk.

Jak odstranit otok ráno? Bezpochyby pomáhá udržovat chladnou teplotu v ložnici.

Pokud jsou vaše nohy většinou oteklé, můžete je trochu zvýšit. Často se doporučuje, abyste si pod nohy položili polštář. Snažil jsem se, ale nikdy nezůstala tam, kde jsem to dal, takže vám doporučuji, abyste něco pod matraci položili tak, aby se vaše nohy zvedly. A nebudete ráno překvapeni, jak tento polštář přišel.

Pokud vaše tvář po spaní nabobtná, zvedněte matraci trochu nahoře na lůžku. Před pár lety, k mé otázce o tom, jak se vypořádat s problémem oteklé tváře ráno, mě lékař změřil svým profesionálním okem a řekl: "Snažte se spát vstávat, jako kůň."

Proč žaludek bobtná

Mnozí lidé znají nepříjemný pocit nadýmání v břiše, který se během dne zvyšuje, což činí nepříjemné nosit džíny a neustále cítit tlak na žaludek.

Vědecké vysvětlení nadýmání. Pravděpodobně jste si všimli, že obvykle ne celé břicho bobtná, ale horní, které je na úrovni žaludku, za hrudní kostí, nebo nižší, na úrovni střeva. V obou částech dochází k nadýmání hlavně v důsledku plynů, které se objevují při špatném stravování potravin.

Jinými slovy, snědl jste něco, co v žaludku kvasilo, a váš zažívací trakt se zapálí.

Jak se zbavit abdominální distenze? Pokud se vám zdá, že záležitost je v určitém produktu, můžete analyzovat sami, pokud je skutečně na vině za nadýmání po jídle. Jak to udělat?

Je nutné tělo očistit nejméně dva dny, jíst jednoduše a odstraňovat mléčné výrobky, kávu a čaj (pouze dva dny!), Klobásy, tučné potraviny, sladidla, alkohol, ale i většinu ovoce a zeleniny, z čehož v případě podráždění objeví se střevní nadýmání. Výjimky jsou cuketa, mrkev, fenykl (nejlépe vařený), vařené brambory, jablka, kiwi a bobule.

• Snídaně: bylinný čaj nebo ječmenná káva, bochník rýže s tenkou vrstvou džemu.
• Oběd: vařená cuketa, ochucená máslem.
• Večeře: grilovaná kuřecí prsa s mrkví.
• Občerstvení: jablka, bobule, kiwi.

Po několika dnech vraťte ty potraviny, o nichž si myslíte, že způsobují nadýmání, a podívejte se na reakci těla.

Příčiny hormonálního edému a metody jejich léčby

U žen ve věku 20 a více let není edém vůbec neobvyklý, méně často se vyskytuje u mužů. U žen v plodném věku hrají v reprodukčním systému významnou roli hormony, které regulují práci celého organismu.

U jakýchkoli porušení a hormonálního selhání u žen se problémy projevují navenek. Jedním z těchto projevů poruch je hormonální edém. To je často zaměňováno s obezitou kvůli změnám v hormonálních úrovních nebo v případě selhání.

Je důležité vědět, jaké jsou symptomy poruchy, jak určit typ edému, jak se s ním vypořádat pro návrat předchozího typu, stejně jako celkový stav těla. Léky pro léčbu jiných poruch, užívající antikoncepci k prevenci těhotenství, mohou způsobit nežádoucí vedlejší účinky, a to je lepší být připraven.

Co to je?

Edém je retence tekutin v tkáních, je způsoben neregulovanou eliminací tekutin z oběhového systému, zejména z kapilár. Lidské tělo je uspořádáno tak, že tekutina neustále cirkuluje v krvi, přichází tam ze střeva, ale také pravidelně se aktualizuje. Pro jakékoli porušení komplexního řetězce cirkulace tekutin stagnuje ve tkáni. Nejen, že není esteticky přitažlivý, ale velmi nebezpečný pro zdraví.

Příčiny

Příčiny otoků nohou žen jsou mnohé, ale všechny vedou k retenci tekutin v důsledku ztráty proteinu z kapilární sítě. Je to protein, který podporuje propustnost kapilár a také se na ni váže na molekulární úrovni. Podporuje také pronikání tekutiny tukovou vrstvou krevních cév. Nedostatek bílkovin vede k zablokování kapilár lymfatického systému, což způsobuje otok.

Faktor ovlivňující propustnost kapilár je četný, ale za hlavní se považuje hormonální pozadí. Nerovnováha hormonů v případě selhání vede ke změnám ve struktuře cév a jejich průchodnosti. Dysfunkce štítné žlázy, narušení hypofýzy vede k narušení produkce estrogenů a progesteronu a ty aktivují nerovnováhu mezi ostatními hormony.

Hormonální nerovnováha je problémem pro ženy ve fertilním věku i v období menopauzy. Změny související s věkem jsou běžným jevem, s řádnou včasnou kontrolou nástupu a průběhu menopauzy, nežádoucí účinky, jako je otok, nezpůsobují. U mladých dívek způsobuje hormonální nerovnováha mnoho důvodů, i nezdravá strava, stresové situace mohou být impulsem pro hormonální selhání.

Často mají nejen přirozené faktory škodlivý účinek, ale také se pokoušejí oklamat přirozenou strukturu těla u žen. Přijetí hormonální antikoncepce umělými hormony, udržení tekutin v tkáních, vyvolání otoků obličeje.

Přijetí antikoncepce na jedné straně reguluje nerovnováhu a na straně druhé přispívá k rozvoji onemocnění. Jakýkoli z antikoncepčních prostředků by měl být vybrán odborníkem, stejně jako rozhodnout, jak se vypořádat s vedlejšími účinky. Negativní účinek může pouze zesílit symptomy nebo způsobit selhání.

Symptomatologie

Symptomy otoků nohou nebo obličeje hormonální povahy, stejně jako všechny ostatní, závisí na umístění hromadění tekutiny a jejího množství. Nejčastěji stagnace tekutin u žen ovlivňuje dolní končetiny, zejména kotníky a nohy a prsty nebo ruce jsou oteklé. Časté příznaky při otoku nohou a obličeje se neliší.

Kromě nohou a paží zůstává časté otok obličeje nebo dolní části. Externě neviditelný je otok membrány, ale akutně pociťuje selhání dýchání nebo mačkání vnitřních orgánů. To může být lokalizováno v oblasti životně důležitých orgánů, a to je již nebezpečné pro lidský život.

Otok je možné určit nejen vizuálně, ale i při palpaci:

• postižená oblast je zhutněna;
• při stisknutí žádná bolest;
• žádné stopy po dotyku.

Z běžných symptomů lze identifikovat:

• snížení srdeční frekvence;
• ospalost;
• slabost;
• dušnost;
• přírůstek hmotnosti;
• zácpa;
• retence moči;
• únava nohou.

Diagnostika

Hormonální edém můžete diagnostikovat sami, ale můžete zjistit příčinu výskytu, a proto stanovit způsob léčby pouze po konzultaci s lékařem. Diagnóza vyžaduje vizuální kontrolu rukou, nohou, obličeje a úplné informace o symptomech.

Vlastní inspekce

Chcete-li zjistit přítomnost poškození nohou nebo obličeje, musíte kliknout na oblast možného poškození a uvolnění. Po 5-10 sekundách musíte vizuálně posoudit místo lisování, pokud edém, díra nebo značka zůstane na místě dotyku.

Vidět doktora

Především s problémem otoků se vztahují na terapeuta, a během vyšetření vyloučit možné příčiny. Pokud dojde k hormonálnímu selhání, pak se úzká profilace specializuje na další diagnostiku. Pouze endokrinolog a gynekolog vám pomohou zbavit se hormonálního edému. Kosmetička jim pomáhá zmírnit otoky obličeje. Pro jasný obraz, krevní testy moči jsou určeny k určení hladiny hormonů.

Metody boje

Cílem léčby je odstranit příčinu. S potvrzeným hormonálním selháním je zvoleno schéma, které reguluje normální hladinu všech životně důležitých hormonů. Pomocí syntetických náhražek upravte úroveň některých ukazatelů.

Z estetického hlediska se nepřijímají žádná opatření, vydávají pouze doporučení pro zlepšení celkového stavu.

Se silným hromaděním tekutiny se doporučuje omezit příjem soli, ale ne více než několik dní, aby se zabránilo vyčerpání.

Doporučuje se vysoký příjem bílkovin. Komplexní proteinová potrava doplňuje kapilární insuficienci a zlepšuje propustnost, čímž pomáhá zbavit se otoků. K redukci tekutin se používají diuretické přípravky k jeho přirozenému odstranění.

Aby se zabránilo vyčerpání a vyluhování draslíku při užívání diuretik, předepisují se další přípravky s draselnými solemi a dieta bohatá na tuto mikrobuňku.

Pokud onemocnění ohrožuje život pacienta, naléhavě aplikujte kortikosteroidy, aby zmírnily stav nebo se zbavily nebezpečného otoku měkkých tkání. Pokud užíváte antikoncepci, poraďte se s lékařem.

Hlavní důraz je však kladen na úpravu hormonálního panelu, jakož i na odstranění příčiny. K odstranění nerovnováhy hormonů předepsaných substituční terapií, fytoestrogenů. Je nutné na chvíli opustit antikoncepci nebo je nahradit jinými, dokud se vám problém nepodaří odstranit.

V případě anamnézy komplikací s chronickými onemocněními jsou homeopatické léky předepisovány přirozeně, aby se odstranily komplikace v práci jiných tělesných systémů. Výběr správné stravy je důležitým aspektem při úpravě hormonálních hladin.

Někdy se tělo přizpůsobí novému stavu a po normalizaci hormonálního pozadí tělo nereaguje na možné selhání nebo zůstává stejné. Tkáně nevytečou tekutinu, edém zůstává. V tomto případě musíte být trpěliví, rehabilitační proces může být zpožděn na dlouhou dobu a neměli byste očekávat rychlé zlepšení. Bude velmi těžké se zbavit nemoci.

Prevence výskytu

Zabránit vzniku otoků, pokud příčinou selhání jsou vnější faktory:

• musíte sledovat svou stravu;
• vést zdravý životní styl;
• pohybovat se více a hrát sport;
• jíst pouze zdravé potraviny;
• pravidelně navštěvovat lékaře a podstoupit rutinní vyšetření;
• antikoncepční příjem doprovázený pravidelným kontrolním vyšetřením.

Pokud existuje genetická predispozice, stejně jako v případě chronických onemocnění, musíte být více pozorní na své zdraví a při prvních známkách byste měli kontaktovat odborníka.

Poté, co trpíte hormonálními chorobami nebo jinou povahou, je třeba mít na paměti, že se onemocnění může vrátit, abyste tomu zabránili, měli byste být pravidelně testováni a důkladně vyšetřováni.

Hlavní věc není samo-léčit, a také řídit se všemi doporučeními lékaře a zbavit se problémů.